Φρούτα & Λαχανικά

ΜΗΛΑ JEROMINE BIO

jeromine-MHLAΜήλα jeromine bio Σκύδρας εξαιρετικά. Ποικιλία μήλου με πολύ έντονο κόκκινο χρώμα καρπού, λευκή τραγανή προς μαλακή σάρκα, γλυκιά γεύση με οξύτητα. Το μήλο είναι πάντα ένα φρούτο που θωρακίζει την υγεία και αποτελεί ελιξήριο νεότητας γιατί  είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην καταπολέμηση των ιώσεων. Το μήλο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και η πηκτίνη που περιέχεται στη φλούδα του βοηθά στην κινητικότητα του εντέρου και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Το δάγκωμα και το μάσημα του μήλου διεγείρει την παραγωγή σάλιου στο στόμα σας, μειώνοντας έτσι το επίπεδο των βακτηριδίων. Η ήπια όξινη φύση του σε συνδυασμό με την τραχιά, πλούσια σε φυτικές ίνες φλούδα του, το κάνει ιδανικό για καθαρά και αστραφτερά δόντια. Εάν έχετε σκοπό να χάστε βάρος τα μήλα είναι ιδανική επιλογή. Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχουν είναι απαραίτητα για τις ανάγκες του οργανισμού. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, θα σας μειώσουν την όρεξη και δεν έχουν πολλές θερμίδες.  Ακόμα οι διαλυτές φυτικές ίνες που περιέχονται στα μήλα μειώνουν την χοληστερίνη στο αίμα. Συγκεκριμένα αυξάνουν την καλή χοληστερίνη (HDL) και μειώνουν την κακή χοληστερίνη (LDL).  Τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες, μειώνουν τη γλυκόζη που απορροφάται από τον οργανισμό και εμποδίζουν την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Μελέτη έδειξε ότι όσοι έτρωγαν μήλα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 28 ετών είχαν χαμηλότερο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η πρόσληψη σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης θρομβωτικών επεισοδίων. Ακόμα, ακόμα βελτιώστε το αναπνευστικό σας σύστημα με μήλο που περιέχει κερκετίνη, ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει αποδειχθεί πως συμβάλλει στην καλή λειτουργία των πνευμόνων.

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *