Μια νόστιμη και υγεινή πρόταση για πρωϊνο είναι φρέσκο βιολογικό ψωμί με Ελληνικό βιολογικό ταχίνι και Ελληνικό μέλι. Το ταχίνι είναι πολτοποιημένο σουσάμι και θεωρείται μία πολύ θρεπτική τροφή. Είναι πολύ δυναμωτικό και περιέχει καλά λιπαρά και φυτικές πρωτεΐνες μαζί με μία πλειάδα θρεπτικών συστατικών, όπως ασβέστιο και αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε.
Το βιολογικό στραγγιστό γιαούρτι αποτελεί εξαιρετικό συνοδευτικό για το ψωμί μας, ιδιαίτερα αν έχει χαμηλά λιπαρά, καθώς περιέχει έναν πλούσιο συνδυασμό από πρωτεΐνες, ασβέστιο και μια πλειάδα ευεργετικών για το πεπτικό μας σύστημα βακτηρίων. Αν προσθέστε και λίγο μέλι θα φτιάξετε πλήρες βιταμινούχο πρωϊνό, έτοιμο να σας δώσει ώθηση και ενέργεια όλη την ημέρα. Μπορείτε επίσης να το ανακατέψετε με τριμμένο μήλο, κανέλα, καρύδια, σταφίδες κ.α.