GreenFamily News

3 ΤΡΟΠΟΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

 

healthy-people-carrying-different-icons-related-to-healthy-lifestyle-vector

 

Πως μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα ή την άμυνα του οργανισμού μας;

 

Το ανοσοποιητικό σύστημα  μας προστατεύει από μικροοργανισμούς που προκαλούν αρρώστιες. Κάποιες φορές όμως αποτυγχάνει. Ένα μικρόβιο εισβάλει και μας αρρωσταίνει. Είναι δυνατό να επέμβουμε σε αυτή τη διαδικασία και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας; Μπορεί η διατροφή να παίξει κάποιο ρόλο σε αυτό; Υπάρχουν άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούμε να κάνουμε;

 

 

 

  1. ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ – COLOSTRUM

 

Το βιολογικό πρωτόγαλα (Colostrum),είναι το «γάλα» των πρώτων ωρών και ημερών, που παρέχεται στα νεογνά των θηλαστικών. Έχει κιτρινωπό χρώμα και είναι το πρώτο γάλα που παίρνει το νεογέννητο και είναι σχεδόν ο μόνος δρόμος για την απόκτηση της ανοσίας που χρειάζεται το νεογνό για την βιωσιμότητα του.

Περιέχει συστατικά που το καθιστούν τη σημαντικότερη διατροφική πηγή για την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του νεογνού στο πρώτο στάδιο της ζωής τους.

 

  1. ΕΧΙΝΑΚΕΙΑ

Τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Φαίνεται ότι η εχινάκεια έχει έναν ρυθμιστικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, διεγείροντας την παραγωγή κυτοκινών, συμπεριλαμβανομένης της ιντερλευκίνης (IL) 1, IL-10 και του TNF-a.

Αντιικές ιδιότητες, οι οποίες ενδεχομένως οφείλονται στην ενεργοποίηση των Τ-λεμφοκυττάρων και φαίνεται να αυξάνουν την αντίσταση σε ιούς, όπως στον ιό του έρπη.

Αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αναφέρεται ότι η εχινάκεια δρα ενάντια σε κάποια στελέχη ζυμομύκητων, όπως Saccharomyces cerevisiae και Candida albicans και σε βακτήρια όπως Escherichia coli, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa και Staphylococcus aureus.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η τακτική κατανάλωση εχινάκειας ίσως μπορεί να ανακουφίσει διάφορους τύπους φλεγμονής, όπως φλεγμονή των ματιών και των ούλων. Το γεγονός ότι η συγκέντρωση των χημικών συστατικών της εχινάκειας διαφέρει σημαντικά, όπως αναφέρθηκε, αναλόγως το είδος της εχινάκειας αλλά και το μέρος του φυτού, προσθέτει δυσκολίες στην ανάλυση των θεραπευτικών ιδιοτήτων της εχινάκειας και στην εξαγωγή σαφών επιστημονικών συμπερασμάτων. Λίγες είναι οι καλά σχεδιασμένες μελέτες που μελετούν τις θεραπευτικές ιδιότητες της εχινάκειας και τα συμπεράσματα αυτών είναι πολλές φορές αντιφατικά ή στατιστικά μη σημαντικά.

 

  1. ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΝΟΝΙ

 

Ο τροπικός ΑΒΙΟΛΟΓΙΚΌς χυμός νόνι (noni) προέρχεται από το φρούτο του δέντρου Morinda citrifolia.

Το δέντρο αναπτύσσεται στην Νοτιοανατολική Ασία, ειδικά στην Πολυνησία, λόγω των εξαιρετικά πλούσιων και εύφορων περιοχών της γύρω από τα ηφαίστεια. Σήμερα καλλιεργείται σε πολλές τροπικές περιοχές του κόσμου.

 

Βοηθάει στην ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετικά οδυνηρή κατάσταση που προκύπτει από τη συσσώρευση ουρικού οξέος συχνά γύρω από τους αρθρώσεις, όπου προκαλεί φλεγμονή και μερικές φορές δυσκολία στην κινητικότητα.

Ο βιολογικός χυμός νόνι έχει χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση της ουρικής και σήμερα η ανακούφιση των συμπτωμάτων αποδίδεται στην ανασταλτική δράση του στο ενζυμικό σύστημα της ξανθίνης που παίζει βασικό ρόλο στην παθοφυσιολογία της ουρικής αρθρίτιδας.

Αν και δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνεχή χρήση του χυμού.

Φυσικό αντισπασμωδικό

Ο βιολογικός χυμός νόνι βοηθάει στην πρόκληση μυϊκής χαλάρωσης, με τον ίδιο τρόπο που μπορεί και η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Αυτό το πετυχαίνει, καθώς παρεμποδίζει τα κανάλια του ασβεστίου που προκαλούν μυϊκή συστολή στα κύτταρα, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η ικανότητα του μυός να συστέλλεται. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τις συχνές συσπάσεις των μυών και τους σπασμούς.

Ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Στην περίπτωση του βιολογικού χυμού νόνι, τα αντιοξειδωτικά είναι πολύ επωφελή και  για πολλές άλλες ασθένειες που σχετίζονται με μεγάλη οξειδωτική βλάβη, όπως η πρόωρη γήρανση ή  η φλεγμονώδη βλάβη των οργάνων.

Ο βιολογικός χυμός νόνι προστατεύει τους βαριούς καπνιστές από την υπερβολική καταστροφή των ελεύθερων ριζών, που είναι σημαντικό σε αυτό το τμήμα του πληθυσμού καθώς εκτίθεται σε περισσότερο οξειδωτικό στρες.

Βελτιώνει τη μνήμη

Εκτός από τις ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες που εμποδίζουν την καταστροφή των νευρώνων, ενισχύει επίσης τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να βελτιώσει την εγρήγορση και στη συνέχεια τη μνήμη.

 

 

 

 

 

 

 

Related Posts

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *