Green Bio Chef – Συνταγή βιολογικού πρωινού

πρωινο1

Ο Green Bio Chef μας γνωρίζει μια συνταγή για ένα βιολογικό, υγιεινό και γευστικό πρωινό.

Υλικά

150 γρ βιολογικό στραγγιστό γιαούρτι κατσικίσιο ΒΕΛΟΥΔΟ ή βιολογικό στραγγιστό γιαούρτι ΛΙΒΑΔΕΡΟ

2 κ.σ. βιολογικές νιφάδες βρώμης GREEN FAMILY

1 κ.σ. βιολογικές νιφάδες φαγόπυρου GREEN FAMILY

4 βιολογικά αμύγδαλα ωμά GREEN FAMILY

6 βιολογικά κεράσια

1 βιολογικό βερύκοκο

1 κ.γ. μέλι Ανθέων Ταυγέτου GREEN FAMILY

Εκτέλεση

Πλένετε τα βιολογικά φρούτα, ψιλοκόβετε και τα προσθέτετε στο βιολογικό γιαούρτι μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Προαιρετικά πασπαλίζετε με βιολογική κανέλα Κεϋλάνης GREEN FAMILY.

Ιδανικά μπορείτε να το συνδυάσετε με ένα ποτήρι βιολογικό φυσικό χυμό πορτοκάλι Βαλέντσια και…

Καλή σας Ημέρα!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ανα 100γρ.

Ενέργεια    1058kJ/253kcal

Υδατάνθρακες      14,75 g

Πρωτεΐνη               17,5g

Λίπη                     13,6g

Φυτ.ίνες                 2,6g

* Η διατροφική αξία έχει υπολογιστεί κατά προσέγγιση σύμφωνα με τα βασικά συστατικά της συνταγής.

Share this post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


x

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στο διαδίκτυο. Συμφωνώντας αποδεχτείτε τη χρήση των cookies σύμφωνα με την πολιτική cookie.

X