Tώρα τα 2 τμχ. 25 από 33. Λιπαρά ωμέγα 3 και Βιταμίνη Ε. Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Έχει αποδειχθεί ότι η πρόσληψη των ω-3 συμβάλει στη βελτίωση της αθηροσκλήρωσης, στη δομή των κυττάρων του εγκεφάλου, κοιλιοκάκη, νόσος Crohn, ελκώδη κολίτιδα, βρογχικό άσθμα, χρόνια πνευμονοπάθεια, παχυσαρκία, δερματίτιδα, ψωρίαση κλπ. Επίσης έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
Ποιος είναι ο βιολογικός ρόλος των ω-3 λιπαρών οξέων; μειώνουν την παραγωγή τριγλυκεριδίων στο ήπαρ, μειώνουν την παραγωγή ουσιών που μετέχουν στη φλεγμονή. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε άτομα με ήπια ΑΥ. Συνεπώς τα ω-3 λιπαρά οξέα έχουν ευεργετικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση: Στεφανιαίας νόσου, Υπέρτασης, Σακχαρώδους διαβήτη ΙΙ, Νεφροπάθειας, Αυτοάνοσων νοσημάτων (Ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ΣΕΛ), Ελκώδους κολίτιδας – Νόσου Crohn, Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας, Ψυχικών διαταραχών.
Βρείτε το εδώ