Διατροφή για παιδιά και εφήβους!!

Η παιδική διατροφή είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο που ξεκινάει από τον απογαλακτισμό και φτάνει μέχρι την εφηβική ηλικία…! Οι καθημερι...

Περισσότερα

Διατροφή παιδιού. Τι πρέπει να περιλαμβάνει;

Οι διατροφικές ανάγκες ενός παιδιού μεταβάλλονται ανάλογα με την ηλικία, όμως  το διατροφικό προφίλ παραμένει σταθερά το ίδιο. Και τι...

Περισσότερα

Πώς να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη

Η ζάχαρη μπορεί να μας ‘’γλυκαίνει ‘’ τη ζωή καταναλώνοντάς την μέσα στον καφέ, σε ροφήματα, σε γλυκά και άλλες παρασκευές αλλά δεν π...

Περισσότερα

Βιολογικά φρούτα και λαχανικά του Νοεμβρίου

Ο Νοέμβριος είναι ένας μήνας που μας εισάγει στο χειμώνα, αυτό δε σημαίνει όμως ότι η ποικιλία σε φρέσκα βιολογικά φρούτα και λαχαν...

Περισσότερα

Παγκόσμια ημέρα διατροφής

Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με κύριο στόχο τον περιορισ...

Περισσότερα

Τι είναι η χορτοφαγία και τι πρέπει να προσέξει κανείς;

  Η Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας έρχεται απευθείας από τις ΗΠΑ. Υιοθετήθηκε το 1977 από την χορτοφαγική εταιρεία της βόρειας...

Περισσότερα

Food Waste

Έχει αναρωτηθεί ποτέ κανείς μας τι ποσοστό του φαγητού ή των τροφίμων που δεν καταναλώνουμε πάει στον κάδο απορριμμάτων; Με αφορμή...

Περισσότερα

Green Bio Chef – 3 Συνταγές για σπιτικό κολατσιό

Το κολατσιό για το σχολείο είναι μια υπόθεση που οι μαμάδες δεν παίρνουν αψήφιστα αφού το σακίδιο με τα σνακ των παιδιών για το σχολε...

Περισσότερα

Green Bio Chef – Συνταγή για μπάρες ενέργειας

Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν την απόλυτη διατροφική επιτυχία των τελευταίων δεκαετιών! Είτε έχουμε μικρά παιδιά, είτε φορτωμένο ...

Περισσότερα

Green Bio Chef – Συνταγή βίδες κόκκινης φακής με μανιτάρια

Αυτή η συνταγή είναι μια υγιεινή επιλογή που προτείνει ο Green Bio Chef θα γίνει μια από τις πιο αγαπημένες και γευστικές επιλογές ...

Περισσότερα

3+1 σημεία για να είστε σίγουροι ότι αγοράζετε πραγματικά βιολογικά προϊόντα

Η Green Family εδώ και 24 χρόνια έχει ως στόχο να προμηθεύσει τον καταναλωτή με βιολογικά προϊόντα διατροφής διασφαλίζοντας μέσα από πι...

Περισσότερα

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για vegan διατροφή

Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό συστατικό της διατροφής μας, καθώς αποτελεί την κύρια τροφή των μυών, του δέρματος, των εσωτερικών οργάνω...

Περισσότερα

Πώς μπορούμε μέσω της διατροφής μας να βοηθήσουμε το κλίμα;

Γνωρίζατε ότι η μείωση των απορριμμάτων βιολογικών τροφίμων είναι μια από τις κορυφαίες λύσεις για την κλιματική αλλαγή; Αυτήν τη στ...

Περισσότερα

ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ. ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΜΑΪΟΥ….

Είναι ευρέως διαδεδομένη η διατροφική αξία που έχουν τα βιολογικά φρούτα και τα βιολογικά λαχανικά καθώς αποτελούν σημαντικές πηγές αντ...

Περισσότερα

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ

Ως βιολογικά ή οργανικά χαρακτηρίζονται τα τρόφιμα που παράγονται με τις διαδικασίες που περιγράφονται στην Ευρωπαϊκή νομοθεσία σχετικά...

Περισσότερα

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΑΛΛΑ ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ!

Είμαστε όλοι προβληματισμένοι για το τι θα φάμε και κυρίως για το πόσο θα φάμε!! Σίγουρα χρειαζόμαστε λιγότερο φαγητό και λιγότερες θε...

Περισσότερα

3 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ ΤΟΦΟΥ

Το έχουμε ακούσει και δεν το έχουμε γευτεί ακόμη; Θα μας εκπλήξει ευχάριστα και θα μπει στην καθημερινότητά μας!   Το βιολο...

Περισσότερα