Organic Matcha Avocado Smoothie
Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί έφερε νόστιμα και δροσιστικά smoothies. O Green Bio Chef σου δίνει σούπερ συνταγή για ένα απολαυστικό crea...
27
Μαΐ
Green Chef
13
Φεβ
Κρητική διατροφή
Τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον της διεθνούς επιστημονικής κοινότητας στρέφεται όλο και περισσότερο στην αναζήτηση της ιδανικής διατρ...
10
Φεβ
Η διατροφική αξία των οσπρίων
Τα βιολογικά όσπρια έχουν μακρά ιστορία, ιδιαίτερη γεύση και αξίζει να κατέχουν ηγετική θέση στην κουζίνα μας.
Πλούσια σε θρεπτικά συσ...
24
Ιαν
Τα οφέλη των δημητριακών ολικής άλεσης
Τα δημητριακά αποτελούν τη βάση της διατροφικής πυραμίδας, καθώς προσδίδουν ενέργεια, φυτικές ίνες και πολλά θρεπτικά συστατικά (ανόρ...
11
Ιαν
Γνωρίζουμε την Rabenhorst…
Η Rabenhorst πρωτοπόρος εταιρεία στην παραγωγή και στην διάθεση βιολογικών φυσικών χυμών φρούτων και λαχανικών έχει μακρά ιστορία. Συνδ...
02
Ιαν
Πώς να κάνετε αποτοξίνωση σε 3 απλά βήματα. Τροφές κλειδιά…
Πώς να κάνετε αποτοξίνωση σε 3 απλά βήματα. Τροφές κλειδιά στην καθημερινή διατροφή που συμβάλουν στην αποτοξίνωση.
Αποτοξίνωση σε 3...
26
Δεκ
ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΑΦΡΑΤΗ ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΚΕΙΚ
Υλικά:
250 γραμ. βιολογικό βούτυρο
1 ½ φλ. βιολογική ζάχαρη χρυσή
6 βιολογικά αυγά
2 βανίλιες μπερμπον
ξύσμα από 1 βιολογικό π...
15
Δεκ
Μύρισε Χριστούγεννα!
Για τα φετινά Χριστούγεννα ο Green Bio Chef μας δείχνει πως μπορούμε εύκολα και κυρίως γευστικά να προσφέρουμε στους αγαπημένους μας έν...
16
Νοέ
Κετογενική δίαιτα
Κετογενική δίαιτα ή αλλιώς keto diet είναι η δίαιτα που στηρίζεται στην κατανάλωση πολλών λιπαρών και ταυτόχρονα στην ελάχιστη κατανάλω...
12
Οκτ
Λιχουδιές βιολογικής βρώμης!
Ο Green Bio Chef μας δίνει δύο εύκολες, γρήγορες και πεντανόστιμες προτάσεις με βάση το βιολογικό αλεύρι βρώμης.
Cookies Βρώμης!
Υλικ...
30
Σεπ
Ξηροί καρποί. Καρποί ζωής!
Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί… τιτάνες, αλλά δεν τους εντάσσουμε αρκετά στη διατροφή μας. Είναι μάλλον υποτιμημένοι, παρά τις ευεργ...
21
Σεπ
Σπόροι τσία : μαθαίνουμε για τη διατροφική τους αξία
Τι είναι οι σπόροι Τσία (chia seeds);
Οι σπόροι Chia (chia seeds) είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο πρ...
05
Σεπ
Τα φρέσκα του Σεπτεμβρίου!
Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου διατηρεί ακόμη κάτι από την αφθονία της θερινής σοδειάς, με πολλά βιολογικά φρούτα και λαχανικά να θωρακί...
12
Αυγ
Kαλοκαιρινή, δροσερή, ξεχωριστή σαλάτα
Ο Green Bio Chef μας δείχνει μία ξεχωριστή συνταγή για μια δροσερή πράσινη σαλάτα με σταφύλια και ανθότυρο.
Μια εναλλακτική πρόταση γι...
05
Αυγ
Συνταγή καλοκαιρινή, δροσερή, γρήγορη και εύκολη! Σούπα αγγουριού βελουτέ
Ο Green Bio Chef μας ξαφνιάζει παρουσιάζοντας μια ιδιαίτερη σούπα… Σούπα αγγουριού βελουτέ!
Υλικά
2 βιολογικά αγγούρια με τη φλ...
29
Ιούλ
Παραδοσιακή, Ελληνική, Βιολογική Φάβα
Ο Green Bio Chef εμπνέεται από το ελληνικό καλοκαίρι και μας αποκαλύπτει μια παραδοσιακή, Ελληνική συνταγή για την πιο βελούδινη, βιολο...
22
Ιούλ
Γεμιστά με πληγούρι και λαχανικά
Ο Green Bio Chef μας προτείνει μια από τις πιο αγαπημένες του συνταγές για ένα γευστικό μεσημεριανό!
Υλικά
4 βιολογικές ντομάτ...
06
Ιούλ
• Βιολογικές • Καλοκαιρινές • Θρεπτικές • Δροσερές σαλάτες
O Green Bio Chef μας δείχνει πώς να φτιάξουμε καλοκαιρινές, βιολογικές εύγεστες, υγιεινές και δροσερές σαλάτες που θα ικανοποιήσουν μικ...
