Φτιάξτε μόνοι σας Έλαιο Αλόης Βέρα!

Για ενισχυμένη ενυδάτωση, φτιάξτε μόνοι σας Έλαιο Αλόης Βέρα! Αναμίξτε τζελ αλόης βέρα με βιολογικό λάδι καρύδας και θερμάνετέ τ...

Περισσότερα

Αλόη βέρα. O “φυσικός” μας σύμμαχος!

Η Aloe Vera, είναι φυτό γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων για τις φαρμακευτικές και καλλυντικές του ιδιότητες. Πρόκειται για ένα ποώδες φυ...

Περισσότερα

Σύμμαχος η φύση!

Γιατί χρειαζόμαστε αποσμητικά; Η απάντηση είναι απλή. Μα γιατί ιδρώνουμε. Γιατί όμως πρέπει να επιλέγουμε φυσικά αποσμητικά και καλλυντ...

Περισσότερα

Σημύδα – Kυτταρίτιδα

Το θέμα απασχολεί πολλές γυναίκες- όλων των ηλικιών. Τι πρέπει να ξέρουμε για την κυτταρίτιδα; Η αλήθεια είναι ότι εννιά στις δέκα Ελ...

Περισσότερα

Πώς να κάνετε αποτοξίνωση σε 3 απλά βήματα. Τροφές κλειδιά…

Πώς να κάνετε αποτοξίνωση σε 3 απλά βήματα. Τροφές κλειδιά στην καθημερινή διατροφή που συμβάλουν στην αποτοξίνωση. Αποτοξίνωση σε 3...

Περισσότερα

Τα οφέλη των δημητριακών ολικής άλεσης

Τα δημητριακά αποτελούν τη βάση της διατροφικής πυραμίδας, καθώς προσδίδουν ενέργεια, φυτικές ίνες και πολλά θρεπτικά συστατικά (ανόρ...

Περισσότερα

Αποτοξίνωση με φυσικό τρόπο

Ο Ιπποκράτης αναφέρει ότι το έντερο είναι ο βασιλιάς όλων των οργάνων και ότι όλες οι ασθένειες προέρχονται από αυτό. Η υγιεινή και ι...

Περισσότερα

Βιολογικά φρούτα και λαχανικά του Σεπτεμβρίου

Βασικός παράγοντας της υγιεινής διατροφής είναι, μεταξύ άλλων, και η εποχικότητα των προϊόντων. Η πλούσια, εύφορη ελληνική γη μας προ...

Περισσότερα

Καλοκαιρινό μακιγιάζ & tips

Το καλοκαίρι ένα από τα βασικά προϊόντα καλλωπισμού που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι τα αντηλιακά! Όσον αφορά το καλοκαιρινό μακιγιάζ...

Περισσότερα

Προστατεύουμε το δέρμα μας το καλοκαίρι

Ισορροπημένη διατροφή Η διατροφή μας το καλοκαίρι πρέπει να είναι πλήρης και ισορροπημένη και να περιλαμβάνει τροφές από όλες τι...

Περισσότερα

Καταπολέμηση κυτταρίτιδας

Κυτταρίτιδα... Ο εχθρός κάθε γυναίκας! Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν οι υποκείμενες εναποθέσεις λίπους αρχίζουν να ωθούνται μέσω τω...

Περισσότερα

Απόλαυσε τον ήλιο με το σωστό αντηλιακό!

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν πως πολλοί από εμάς αγνοούμε το σωστό τρόπο εφαρμογής αντηλιακού, κάτι που εξηγεί το κόκκινο χρώμα ή ακόμα...

Περισσότερα

ΤΡΙΓΩΝΕΛΛΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

ΤΡΙΓΩΝΕΛΛΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Η τριγωνέλλα (fenugreek) είναι ένα βότανο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες. Χρησιμοποιείται...

Περισσότερα

SMOOTHIE ΡΟΔΑΚΙΝΟ!

3 φλιτζάνια τσαγ. γιαούρτι στραγγιστό bio 3 φλιτζ. τσαγ. γάλα bio παγωμένο 6 βιολογικά ροδάκινα ψιλοκομμένα 1/2 φλιτζ.τσαγιού νερό π...

Περισσότερα

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΜΕ ΑΡΩΜΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι μια καθημερινή φροντίδα ομορφιάς για όλο το χρόνο. Το χειμώνα η ενυδάτωση αποτρέπει την αφυδάτωση και...

Περισσότερα

ΚΑΣΤΟΡΕΛΑΙΟ ΓΙΑ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΒΛΕΦΑΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΓΕΡΑ ΜΑΛΛΙΑ

Το καστορέλαιο αποτελεί ένα είδος φυτικού ελαίου που παράγεται από το τροπικό φυτό Ρίκινος ο Κοινός (Ricinus communis). Η σύνθεσή του ε...

Περισσότερα

ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ!

Το πιο σημαντικό στοιχείο του καλοκαιριού; Ο ήλιος. Στη χώρα μας απολαμβάνουμε τον ήλιο σχεδόν όλο το χρόνο. Το καλοκαίρι όμως έχει τ...

Περισσότερα