19 Απρ
Αδυνάτισμα, Βραδυνό, Δυσανεξία, Μεσημεριανό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

FALAFEL ΤΟΡΤΙΓΙΑ ΒΙΟ από Green family

1 Τορτίγια bio - 5 Φαλάφελ - Αγγουράκι bio κομμένο κυβάκια - λίγο κρεμμύδι κόκκινο bio - λίγο λάχανο λευκό bio - 1 πιπεριά φλωρίνης...

Περισσότερα

18 Απρ
Βραδυνό, Μεσημεριανό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

ΣΑΛΑΤΑ ΒΙΟ ΣΠΑΝΑΚΙ ΑΒΟΚΑΝΤΟ CRANBERY KAI ΣΩΣ ΤΑΧΙΝΙΟΥ

Φτιάχνουμε νόστιμη δροσερή βιολογική σαλάτα εποχής με αβοκάντο, κράνμπερυ και σως από ταχίνι και μέλι! Θα χρειαστούμε μερικά φύλλα ...

Περισσότερα

06 Απρ
vegan, Βραδυνό, Εορταστικά, Μεσημεριανό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ BIO VEGAN & VEGETERIAN

Φτιάχνουμε μαγειρίτσα bio vegan με εξαιρετικά φρέσκα μυρωδικά και την τρώμε φυσικά την Ανάσταση  αλλά μπορεί να αποτελέσει ένα ωραι...

Περισσότερα

28 Μαρ
vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Καρποί & Ξηρά φρούτα

Καρποί της ζωής

Tα τελευταία χρόνια γίνονται πολλές έρευνες για τη σύσταση και την αξία των ξηρών καρπών. Από τις έρευνες αυτές έχει αποδειχτεί ότι...

Περισσότερα

20 Μαρ
Βραδυνό, Μεσημεριανό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΤΟΣΤ ΒΙΟ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΩΤΕ

Φτιάχνουμε ένα πολύ δημοφιλές στη Νέα Υόρκη Τοστ: "avocado toast", που αποτελείται από ψωμί του τοστ bio ολικής κατά προτίμηση, φρέ...

Περισσότερα

01 Μαρ
vegan, Βραδυνό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΣΟΓΙΑΣ BURGER

Έξυπνη συνταγή για νόστιμα μπιφτέκια, χωρίς χοληστερόλη και ζωικά λιπαρά. Ένα πιάτο πλούσιο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, ιδανικό ...

Περισσότερα

28 Φεβ
Βραδυνό, Μεσημεριανό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

ΣΑΛΑΤΑ ΜΠΡΟΚΟΛΟ/ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΒΙΟ

To μπρόκολο και το κουνουπίδι ανήκουν στην ίδια οικογένεια, αποτελούν υπερτροφές και καταναλώνονται με παρόμοιο τρόπο. Ποιο κερδίζε...

Περισσότερα

16 Φεβ
Απογευματινό, Βραδυνό, Πρωινό

ΤΑΧΙΝΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΒΙΟ

Tαχίνι 100% Ελληνικής παραγωγής από Ελληνικό σουσάμι.  Πρόκειται για έναν διατροφικό θησαυρό καθώς το ταχίνι, περιέχει πλήθος θρεπτ...

Περισσότερα

13 Φεβ
Βραδυνό, Μεσημεριανό, Συνταγές

ΝΤΑΚΟΣ ΜΕ ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΦΕΤΑ

H βιολογική φέτα προέρχεται από 100% φρέσκο ελληνικό βιολογικό αιγοπρόβειο γάλα από αιγοπρόβατα που διατρέφονται σε καθετοποιημένη ...

Περισσότερα

31 Ιαν
vegan, Αδυνάτισμα, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Συνταγές

ΡΙΖΟΤΟ ΚΑΡΥΔΑΣ ΒΙΟ

Mαγειρεύουμε ρύζι με φρέσκια καρύδα νόστιμο, με εξαιρετικό άρωμα που προσφέρει γρήγορο κορεσμό. Το λίπος της καρύδας προέρχεται από...

Περισσότερα

17 Ιαν
GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Υγεία & Ευεξία

ΚΕΦΙΡ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ

Tο παραδοσιακό γιαούρτι με την πέτσα ειδικά το πρόβειο περιέχουν προβιοτικά ή αλλιώς "φιλικά" βακτήρια που ενισχύουν  συνολικά την ...

Περισσότερα

16 Ιαν
Βραδυνό, Μεσημεριανό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΣΟΥΠΑ BIO ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Εάν αισθάνεστε αδυναμία, φτιάξτε μια κοτόσουπα με λαχανικά γιατί είναι ιδανική πηγή πρωτεϊνών που συνδυάζει τις ευεργετικές ιδιότητ...

Περισσότερα

17 Νοέ
Βραδυνό, Μεσημεριανό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΒΙΟ

2 πορτοκάλια bio - 1 σκελ.σκόρδο bio ψιλοκομμένη - 2 κ.σ. μπαλσάμικο bio - 1 κ.γ. μουστάρδα ντιζόν bio - 1/4 φλ. ελαιόλαδο bio - ...

Περισσότερα

09 Νοέ
Βραδυνό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΙΤΣΑΣ ΜΕ ΔΥΝΑΜΩΤΙΚΟ ΒΙΟ ΣΠΑΝΑΚΙ

Oι περισσότεροι από μας γνωρίζουμε ότι το σπανάκι, αποτελεί πράγματι μια σούπερ τροφή, που όμοιά της δύσκολα θα βρείτε. Οι θαυματου...

Περισσότερα

02 Νοέ
vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Δυσανεξία, Υγεία & Ευεξία

ΑΛΟΙΦΩΔΕΣ ΤΥΡΙ VEGAN ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ

Κρεμώδες τυρί vegan αλειφόμενο με πάστα κόκκινης πιπεριάς. 100% φυτικό προϊόν και μόνο με φυτικά λιπαρά χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτό...

Περισσότερα

«‹4567›