30 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Διαβήτης, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Πώς να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη

Η ζάχαρη μπορεί να μας ‘’γλυκαίνει ‘’ τη ζωή καταναλώνοντάς την μέσα στον καφέ, σε ροφήματα, σε γλυκά και άλλες παρασκευές αλλά δεν παύ...

Περισσότερα

27 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, Υγεία & Ευεξία

Σπόροι τσία : μαθαίνουμε για τη διατροφική τους αξία

Τι είναι οι σπόροι Τσία (chia seeds); Οι σπόροι Chia (chia seeds) είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο π...

Περισσότερα

15 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Εορταστικά, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Πρωινό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Ξηροί καρποί. Καρποί ζωής!

Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί… τιτάνες, αλλά δεν τους εντάσσουμε αρκετά στη διατροφή μας. Είναι μάλλον υποτιμημένοι, παρά τις ευεργ...

Περισσότερα

14 Νοέ
GreenFamily News, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας;

Με τον χειμώνα στα πρόθυρα, σημαντική, τόσο για εμάς όσο και για τα παιδιά μας, είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας. Πώς μπορούμε ν...

Περισσότερα

04 Οκτ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Βιολογικά βούτυρα καρπών. Γεύση πέρα από τα συνηθισμένα!

Τα βιολογικά βούτυρα ξηρών καρπών αποτελούν γευστική εναλλακτική πρόταση κατά την περίοδο της νηστείας, τους vegan, vegeterian, αλλά κα...

Περισσότερα

02 Οκτ
GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

Βιολογικό ταχίνι. Ένα superfood αρωγός της υγείας!

Ένα φυσικό προϊόν το οποίο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι που ψήνεται είτε αποφλοιωμένο είτε με το φλοιό του (ολικής άλεσης) και...

Περισσότερα

04 Σεπ
GreenFamily News, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Παιδί, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Φρούτα & Λαχανικά

Διατροφή παιδιών στο σχολείο

Όλες οι πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν πόσο σημαντικό είναι τα παιδιά να ξεκινήσουν μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή α...

Περισσότερα

10 Ιούλ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Καλοκαίρι, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Summer Energy Bowl🥣

Το πρωί θέλουμε ενέργεια και τι καλύτερο από ένα δροσιστικό πρωινό γεμάτο με θρεπτικά συστατικά🌞 Ο GREEN BIO CHEF μας έχει τη ...

Περισσότερα

21 Ιούν
GreenFamily News, Αντηλιακά, Καλοκαίρι, Ομορφιά, Προσφορές, Υγεία & Ευεξία

Απόλαυσε τον ήλιο με το σωστό αντηλιακό!

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν πως πολλοί από εμάς αγνοούμε το σωστό τρόπο εφαρμογής αντηλιακού, κάτι που εξηγεί το κόκκινο χρώμα ή ακόμα κ...

Περισσότερα

13 Ιούν
GreenFamily News, Καλοκαίρι, Ομορφιά, Υγεία & Ευεξία

Σημύδα – Kυτταρίτιδα

Το θέμα απασχολεί πολλές γυναίκες- όλων των ηλικιών. Τι πρέπει να ξέρουμε για την κυτταρίτιδα; Η αλήθεια είναι ότι εννιά στις δέκα Ελ...

Περισσότερα

20 Μαΐ
GreenFamily News, Ομορφιά, Υγεία & Ευεξία

Γιατί εξαρτόμαστε όλοι από τις μέλισσες;

Οι μέλισσες και άλλοι επικονιαστές, όπως οι πεταλούδες και οι νυχτερίδες, απειλούνται όλο και περισσότερο από τις ανθρώπινες δραστηρι...

Περισσότερα

16 Μαΐ
GreenFamily News, Παιδί, Υγεία & Ευεξία

Κοιλιοκάκη. Ερωτήσεις και απαντήσεις.

Η παγκόσμια ημέρα Κοιλιοκάκης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Μαΐου με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού για τη νόσ...

Περισσότερα

13 Ιαν
GreenFamily News, Είπαν για εμάς..., Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Χειμώνας

Τρία βότανα που κόβουν τον βήχα

Η έξαρση των ιώσεων σε συνδυασμό με την έλλειψη φαρμάκων που βιώνει όλη η χώρα αυτή την περίοδο έστρεψαν τους καταναλωτές στην παραδοσι...

Περισσότερα

06 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Μεσημεριανό, Μεσημεριανό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Τουρλού, μπριάμ ή ρατατούιγ;

Όπως και να το αποκαλέσεις το αποτέλεσμα είναι νοστιμότατο και θρεπτικότατο! Πάρτε λοιπόν ένα πυρέξ και προσθέστε ότι λαχανικά έχετε...

Περισσότερα

04 Σεπ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Μεσημεριανό, Παιδί, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

Βιολογικό χειροποίητο, εύκολο ψωμί!

Tο ψωμί είναι ίσως το μόνο τρόφιμο που όλοι έχουμε καθημερινά στο τραπέζι μας. Mας αξίζει, λοιπόν, να είναι βιολογικό (organic) και ακό...

Περισσότερα

01 Σεπ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Παιδί, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Φρούτα & Λαχανικά

Green Bio Chef – 3 Συνταγές για σπιτικό κολατσιό

Το κολατσιό για το σχολείο είναι μια υπόθεση που οι μαμάδες δεν παίρνουν αψήφιστα αφού το σακίδιο με τα σνακ των παιδιών για το σχολε...

Περισσότερα

123›»