Γεμιστά με πληγούρι και λαχανικά

Ο Green Bio Chef μας προτείνει μια από τις πιο αγαπημένες του συνταγές για ένα γευστικό μεσημεριανό! Υλικά  4 βιολογικές ντομάτ...

Περισσότερα

Υγιεινά snacks για την παραλία

Το μπάνιο στην θάλασσα αποτελεί την πιο λαχταριστή δραστηριότητα του καλοκαιριού. Πως μπορούμε όμως να διαχειριστούμε την αίσθηση της ...

Περισσότερα

Φτιάξτε μόνοι σας Έλαιο Αλόης Βέρα!

Για ενισχυμένη ενυδάτωση, φτιάξτε μόνοι σας Έλαιο Αλόης Βέρα! Αναμίξτε τζελ αλόης βέρα με βιολογικό λάδι καρύδας και θερμάνετέ τ...

Περισσότερα

Αλόη βέρα. O “φυσικός” μας σύμμαχος!

Η Aloe Vera, είναι φυτό γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων για τις φαρμακευτικές και καλλυντικές του ιδιότητες. Πρόκειται για ένα ποώδες φυ...

Περισσότερα

• Βιολογικές • Καλοκαιρινές • Θρεπτικές • Δροσερές σαλάτες

O Green Bio Chef μας δείχνει πώς να φτιάξουμε καλοκαιρινές, βιολογικές εύγεστες, υγιεινές και δροσερές σαλάτες που θα ικανοποιήσουν μικ...

Περισσότερα

Καλοκαιρινό smoothie

Η ζέστη στα ύψη κι όλοι αναζητούμε μια ανάσα δροσιάς. O Green Bio Chef μας δείχνει πώς να φτιάξουμε  το πιο δροσερό υγιεινό απολαυστικό...

Περισσότερα

Βιολογικό κριθαρότο μανιταριών!

Ο Green Bio Chef μας παρουσιάζει πώς να δημιουργήσουμε ένα ξεχωριστό, γεμάτο γεύση κριθαρότο μανιταριών. Υλικά - βιολογικό κριθαρ...

Περισσότερα

Σύμμαχος η φύση!

Γιατί χρειαζόμαστε αποσμητικά; Η απάντηση είναι απλή. Μα γιατί ιδρώνουμε. Γιατί όμως πρέπει να επιλέγουμε φυσικά αποσμητικά και καλλυντ...

Περισσότερα

Νόστιμο και υγιεινό πρωινό

Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό. Ο Green Bio Chef μας δείχνει μια συνταγ...

Περισσότερα

Σημύδα – Kυτταρίτιδα

Το θέμα απασχολεί πολλές γυναίκες- όλων των ηλικιών. Τι πρέπει να ξέρουμε για την κυτταρίτιδα; Η αλήθεια είναι ότι εννιά στις δέκα Ελ...

Περισσότερα

Σπιτική granola χωρίς ζάχαρη!

Γνωρίζουμε όλοι πόσο σημαντικό είναι να ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό. O Green Bio Chef μας δείχνει πώς να ...

Περισσότερα

Πώς να κάνετε αποτοξίνωση σε 3 απλά βήματα. Τροφές κλειδιά…

Πώς να κάνετε αποτοξίνωση σε 3 απλά βήματα. Τροφές κλειδιά στην καθημερινή διατροφή που συμβάλουν στην αποτοξίνωση. Αποτοξίνωση σε 3...

Περισσότερα

Λαχταριστά cookies με αποξηραμένα φρούτα

Τα βιολογικά αποξηραμένα φρούτα αποτελούν super foods και όπως μας δείχνει ο Green Bio Chef, μπορούμε να τα απολαύσουμε ως βασικό συστα...

Περισσότερα

Φουντουκόψωμο με σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη

O Green Bio Chef μας μαθαίνει πως να φτιάξουμε το πιο ζουμερό και νόστιμο φουντουκόψωμο με σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη, ότι πρέπει για σ...

Περισσότερα

Τροφές που βοηθούν στο κρυολόγημα

Κάθε χρόνο όλοι μας βασανιζόμαστε από τα επίμονα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, που αυτούς τους μήνες που διανύο...

Περισσότερα

Βελουτέ παντζαρόσουπα με πορτοκάλι

Tα βιολογικά παντζάρια αποτελούν ένα από τα υψηλής διατροφικής αξίας λαχανικό του χειμώνα και όπως μας δείχνει ο Green Bio Chef , μπο...

Περισσότερα

Banana cookies από τα χεράκια σας

Ο Green Bio Chef  μας δείχνει μια εύκολη συνταγή για τα πιο πρωτότυπα, υγιεινά και νόστιμα cookies που δεν έχουμε ξανά δοκιμάσει κα...

Περισσότερα

Διατροφή για την θωράκιση του οργανισμού μας

Καθώς ο κορονοϊός χτύπησε και την δική μας πόρτα, ας δούμε από διατροφικής άποψης τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον οργανι...

Περισσότερα