Ο χρόνος σου το πρωί είναι περιορισμένος και δεν προλαβαίνεις να ετοιμάσεις το πρωινό σου;🕗
O Green Bio Chef σου έχει την λύση με μια απίστευτα καλοκαιρινή συνταγή για overnight oat.
Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι τα εξής:🍃
- 1 κούπα βιολογικές νιφάδες βρώμης Green Family
- 1 κούπα βιολογικό γάλα αμυγδάλου – καρύδας Ecomil
- 1/2 κούπα βιολογικό γιαούρτι κατσικίσιο Μενοίκιο
- 2 κ.σ βιολογικά chia seeds Green Family
- 1 κ.γ βιολογική κανέλα Κεϋλάνης Green Family
- 1 βιολογικό ροδάκινο κομμένο σε κομματάκια
- 4 ολόκληρα βιολογικά καρύδια Green Family κομμένα σε κομματάκια
- 1 κ.σ μέλι πεύκο Green Family
Τα μοιράζουμε σε 3 μπολ, τα σκεπάζουμε και τα βάζουμε ψυγείο για όλο το βράδυ. Το πρωί το καταναλώνουμε κρύο ή ζεστό και σερβίρουμε με λίγη βρώμη, καρύδια και φρέσκα φρούτα εποχής.
Καλή μας όρεξη😋