Βιολογική πατάτα… Κανείς δεν αντιστέκεται στη νοστιμιά της.
Η βιολογική πατάτα όταν καταναλώνεται με τη φλούδα της
παρέχει ακόμη μεγαλύτερο διατροφικό όφελος, χάρη στην έξτρα δόση
φυτικών ινών που μας δίνει. Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών είναι
απαραίτητη για την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού, αλλά και για τον
έλεγχο της πείνας.
Επίσης, το κάλιο που περιέχει συμβάλλει στην πρόληψη της υπέρτασης, ενώ
οι βιταμίνες Β6, Β3 και Β9 εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία του νευρικού
συστήματος.
Η βιολογική πατάτα μας δίνει ακόμη σίδηρο και μαγγάνιο, που
διευκολύνουν τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, καθώς και βιταμίνη C,
η οποία τονώνει το ανοσοποιητικό και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Τα βιολογικά προϊόντα συνιστούν μια πολύ σημαντική διατροφική επιλογή,
έχουν θρεπτικά συστατικά, είναι εύγευστα και διατηρούν τη γεύση τους
αναλλοίωτη και ωφελούν σημαντικά την υγεία μας.
