31 Ιαν
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά, Χειμώνας

Το πορτοκάλι όπως δεν το έχετε ξανά δοκιμάσει!!

Το πορτοκάλι εκτός από φρούτο ή χυμό, όπως μας δείχνει ο Green Bio Chef , μπορεί να καταναλωθεί και με άλλους τρόπους... που δεν έχου...

Περισσότερα

17 Ιούν
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Παιδί, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

Παιδικά σνακ!

Ο Green Bio Chef μας παρουσιάζει ξεχωριστές ιδέες για χειροποίητα, βιολογικά, πεντανόστιμα σνακ που θα λατρέψουν τα παιδιά και θα ζηλέψ...

Περισσότερα

26 Φεβ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Παιδί, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

Βιολογικό κέικ μπανάνα

O Green Bio Chef μας μαθαίνει πως να φτιάξουμε το πιο ζουμερό και νόστιμο κέικ με μπανάνα, ότι πρέπει για σνακ ή για πρωινό! Δεί...

Περισσότερα

Βιολογικά κουλουράκια με μέλι
19 Φεβ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Παιδί, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές

Βιολογικά κουλουράκια με μέλι

O Green Bio Chef μας θυμίζει τότε που στα γρήγορα, για να μας γλυκάνουν ανακάτευαν απλά υλικά και σε λίγο ένα βουνό από λαχταριστά κο...

Περισσότερα

22 Ιαν
Green Chef, GreenFamily News, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Παιδί, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Φρούτα & Λαχανικά, Χειμώνας

Banana cookies από τα χεράκια σας

Ο Green Bio Chef  μας δείχνει μια εύκολη συνταγή για τα πιο πρωτότυπα, υγιεινά και νόστιμα cookies που δεν έχουμε ξανά δοκιμάσει κα...

Περισσότερα

03 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

Green Bio Chef – Vegan Τάρτα Σοκολάτα

O Green Bio Chef μας παρουσιάζει πως μπορούμε να κάνουμε την ωραιότερη τάρτα σοκολάτας που έχουμε δοκιμάσει. Υλικά για τη ζύμη τ...

Περισσότερα

20 Οκτ
GreenFamily News, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Οστεοπόρωση, η λύση είναι στη πρόληψη και την σωστή διατροφή

Ασβέστιο - ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό Το Ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών του ...

Περισσότερα

16 Οκτ
GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Μεσημεριανό, Παιδί, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Παγκόσμια ημέρα διατροφής

Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με κύριο στόχο τον περιορισ...

Περισσότερα

12 Αυγ
GreenFamily News, Καλοκαίρι, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

BABY FOOD στην παραλία

Έχετε μωρό κάτω του έτους ή νήπιο και αναρωτιέστε τι πρέπει να πάρετε μαζί σας στην παραλία; Τι θα δώσετε στο μωρό να φάει τις ώρες π...

Περισσότερα

07 Αυγ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Βραδυνό, Καλοκαίρι, Μεσημεριανό, Μεσημεριανό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

Vegan συνταγές

Ο Green BIO Chef μας προτείνει εύκολες, γρήγορες αλλά πάνω απ΄όλα θρεπτικές vegan συνταγές. 1. ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ Υλικά: ...

Περισσότερα

27 Ιούλ
Green Chef, GreenFamily News, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

Ένα δυναμωτικό πρωϊνό πριν τη…βουτιά!

  ΥΛΙΚΑ 150 γρ. ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΑΓΕΛΑΔΙΝΟ ΒΙΟ Λιβαδερό ΜΙΣΗ ΚΟΥΠΑ BIO ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ Ecomil  3 κ.σ ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ BIO Green F...

Περισσότερα

07 Οκτ
GreenFamily News, Uncategorized, Απογευματινό, Βραδυνό, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Μεσημεριανό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Σνακς για παιδιά στο σχολείο

Η διατροφική αγωγή στο σχολείο παρουσιάζει σημαντικά πλεονεκτήματα σε σχέση με την διατροφική αγωγή ενηλίκων τα  οποία την καθιστούν απ...

Περισσότερα

16 Σεπ
GreenFamily News, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Πρωινό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

ΚΟΛΑΤΣΙΟ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ. ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΤΑ ΙΔΙΑ; ΟΧΙ ΠΙΑ!

Υγιεινό κολατσιό είναι αυτό που παρέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας, όπως υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλ...

Περισσότερα

20 Αυγ
GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Καλοκαίρι, Μεσημεριανό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΦΡΕΣΚΙΑ ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΕΛΙ ΤΑΫΓΕΤΟΥ

Ξεκινάμε τη βδομάδα μας με απολαυστική bio φρουτοσαλάτα με τα πιο απλά υλικά για όλες τις ώρες!!!   Θα χρειαστούμε Φρούτα εποχής b...

Περισσότερα

19 Μαρ
GreenFamily News, Zero Waste, Αδυνάτισμα, Διαβήτης, Καλοκαίρι, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Ομορφιά, Προσφορές, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά, Χοληστερίνη

5 ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ SUPER ΠΡΩΙΝΟ!

Δικαίως, το πρωινό γεύμα έχει χαρακτηριστεί ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς βοηθάει να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ενέργει...

Περισσότερα

06 Μαρ
GreenFamily News, Υγεία & Ευεξία

ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΑ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η διατροφή των παιδιών παρουσιάζει αυξημένες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά καθώς υπάρχει ραγδαία ανάπτυξη του οργανισμού. Οι ανάγκες σε...

Περισσότερα

20 Φεβ
Uncategorized

ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΚΑΙ ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ

Το αβοκάντο είναι ένα τρόφιμο υψηλό σε θερμίδες, βιταμίνες και με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες. Τα ώριμα αβοκάντο είναι γνωστά για τ...

Περισσότερα

12