30 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Διαβήτης, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Πώς να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη

Η ζάχαρη μπορεί να μας ‘’γλυκαίνει ‘’ τη ζωή καταναλώνοντάς την μέσα στον καφέ, σε ροφήματα, σε γλυκά και άλλες παρασκευές αλλά δεν παύ...

Περισσότερα

27 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, Υγεία & Ευεξία

Σπόροι τσία : μαθαίνουμε για τη διατροφική τους αξία

Τι είναι οι σπόροι Τσία (chia seeds); Οι σπόροι Chia (chia seeds) είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο πρ...

Περισσότερα

15 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Εορταστικά, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Πρωινό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Ξηροί καρποί. Καρποί ζωής!

Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί… τιτάνες, αλλά δεν τους εντάσσουμε αρκετά στη διατροφή μας. Είναι μάλλον υποτιμημένοι, παρά τις ευεργ...

Περισσότερα

14 Νοέ
GreenFamily News, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας;

Με τον χειμώνα στα πρόθυρα, σημαντική, τόσο για εμάς όσο και για τα παιδιά μας, είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας. Πώς μπορούμε ν...

Περισσότερα

04 Σεπ
GreenFamily News, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Παιδί, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Φρούτα & Λαχανικά

Διατροφή παιδιών στο σχολείο

Όλες οι πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν πόσο σημαντικό είναι τα παιδιά να ξεκινήσουν μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή α...

Περισσότερα

10 Ιούλ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Καλοκαίρι, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Summer Energy Bowl🥣

Το πρωί θέλουμε ενέργεια και τι καλύτερο από ένα δροσιστικό πρωινό γεμάτο με θρεπτικά συστατικά🌞 Ο GREEN BIO CHEF μας έχει τη ...

Περισσότερα

21 Ιούν
GreenFamily News, Αντηλιακά, Καλοκαίρι, Ομορφιά, Προσφορές, Υγεία & Ευεξία

Απόλαυσε τον ήλιο με το σωστό αντηλιακό!

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν πως πολλοί από εμάς αγνοούμε το σωστό τρόπο εφαρμογής αντηλιακού, κάτι που εξηγεί το κόκκινο χρώμα ή ακόμα κ...

Περισσότερα

13 Ιούν
GreenFamily News, Καλοκαίρι, Ομορφιά, Υγεία & Ευεξία

Σημύδα – Kυτταρίτιδα

Το θέμα απασχολεί πολλές γυναίκες- όλων των ηλικιών. Τι πρέπει να ξέρουμε για την κυτταρίτιδα; Η αλήθεια είναι ότι εννιά στις δέκα Ελ...

Περισσότερα

20 Μαΐ
GreenFamily News, Ομορφιά, Υγεία & Ευεξία

Γιατί εξαρτόμαστε όλοι από τις μέλισσες;

Οι μέλισσες και άλλοι επικονιαστές, όπως οι πεταλούδες και οι νυχτερίδες, απειλούνται όλο και περισσότερο από τις ανθρώπινες δραστηρι...

Περισσότερα

08 Φεβ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Παιδί, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές

Pancakes αλμυρά με αλεύρι βρώμης 🥞

Brunch στο σπίτι με μια εύκολη και υγιεινή συνταγή για μικρούς και μεγάλους🍴 Πάμε να δούμε τα υλικά⬇️ 200...

Περισσότερα

24 Ιαν
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Παιδί, Συνταγές

Μπάρες βρώμης 😋

Αν ψάχνεις και εσύ ένα σνακ γρήγορα εύκολο, βιολογικό χωρίς ζάχαρη και γλουτένη o Green Bio Chef σου έχει την συνταγή📝  ...

Περισσότερα

27 Δεκ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Μεσημεριανό, Παιδί, Συνταγές, Χειμώνας

Tomato soup 🥫

Χειμώνας, κρύο και η πιο νόστιμη βελουτέ σούπα είναι εδώ. 👩🏻‍🍳 Ο Green Bio Chef σου προτείνει την πιο ε...

Περισσότερα

19 Δεκ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Εορταστικά, Συνταγές, Χειμώνας

Xmas σαλάτα με ρόδι 🎅🏼

Τι λείπει από το γιορτινό τραπέζι;🤔 Μα φυσικά λείπει η πιο γιορτινή και δροσιστική σαλάτα με ρόδι και καρύδια.🥙 Μια...

Περισσότερα

09 Δεκ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Εορταστικά, Συνταγές, Χειμώνας

Ζεστή Σοκολάτα ☕️

Χριστούγεννα, τζάκι και τι άλλο... μα ζεστή σοκολάτα🎄 Ο Green Bio Chef σας δείχνει ζεστή σοκολάτα πολύ αρωματική και γευστικ...

Περισσότερα

18 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Μεσημεριανό, Παιδί, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

Friday night με φίλους και κριθαρότο λαχανικών 🍲

Μμμμ... σας μυρίζει κάτι ωραίο; 😋 Τότε σίγουρα είναι το βιολογικό κριθαρότο με λαχανικά εποχής. Ο GREEN BIO CHEF σας δίνει ...

Περισσότερα

123›»