27 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, Υγεία & Ευεξία

Σπόροι τσία : μαθαίνουμε για τη διατροφική τους αξία

Τι είναι οι σπόροι Τσία (chia seeds); Οι σπόροι Chia (chia seeds) είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο πρ...

Περισσότερα

15 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Εορταστικά, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Πρωινό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Ξηροί καρποί. Καρποί ζωής!

Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί… τιτάνες, αλλά δεν τους εντάσσουμε αρκετά στη διατροφή μας. Είναι μάλλον υποτιμημένοι, παρά τις ευεργ...

Περισσότερα

14 Νοέ
GreenFamily News, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας;

Με τον χειμώνα στα πρόθυρα, σημαντική, τόσο για εμάς όσο και για τα παιδιά μας, είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας. Πώς μπορούμε ν...

Περισσότερα

04 Σεπ
GreenFamily News, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Παιδί, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Φρούτα & Λαχανικά

Διατροφή παιδιών στο σχολείο

Όλες οι πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν πόσο σημαντικό είναι τα παιδιά να ξεκινήσουν μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή α...

Περισσότερα

10 Ιούλ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Καλοκαίρι, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Summer Energy Bowl🥣

Το πρωί θέλουμε ενέργεια και τι καλύτερο από ένα δροσιστικό πρωινό γεμάτο με θρεπτικά συστατικά🌞 Ο GREEN BIO CHEF μας έχει τη ...

Περισσότερα

21 Ιούν
GreenFamily News, Αντηλιακά, Καλοκαίρι, Ομορφιά, Προσφορές, Υγεία & Ευεξία

Απόλαυσε τον ήλιο με το σωστό αντηλιακό!

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν πως πολλοί από εμάς αγνοούμε το σωστό τρόπο εφαρμογής αντηλιακού, κάτι που εξηγεί το κόκκινο χρώμα ή ακόμα κ...

Περισσότερα

13 Ιούν
GreenFamily News, Καλοκαίρι, Ομορφιά, Υγεία & Ευεξία

Σημύδα – Kυτταρίτιδα

Το θέμα απασχολεί πολλές γυναίκες- όλων των ηλικιών. Τι πρέπει να ξέρουμε για την κυτταρίτιδα; Η αλήθεια είναι ότι εννιά στις δέκα Ελ...

Περισσότερα

08 Φεβ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Παιδί, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές

Pancakes αλμυρά με αλεύρι βρώμης 🥞

Brunch στο σπίτι με μια εύκολη και υγιεινή συνταγή για μικρούς και μεγάλους🍴 Πάμε να δούμε τα υλικά⬇️ 200...

Περισσότερα

24 Ιαν
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Παιδί, Συνταγές

Μπάρες βρώμης 😋

Αν ψάχνεις και εσύ ένα σνακ γρήγορα εύκολο, βιολογικό χωρίς ζάχαρη και γλουτένη o Green Bio Chef σου έχει την συνταγή📝  ...

Περισσότερα

18 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Μεσημεριανό, Παιδί, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

Friday night με φίλους και κριθαρότο λαχανικών 🍲

Μμμμ... σας μυρίζει κάτι ωραίο; 😋 Τότε σίγουρα είναι το βιολογικό κριθαρότο με λαχανικά εποχής. Ο GREEN BIO CHEF σας δίνει ...

Περισσότερα

06 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Μεσημεριανό, Μεσημεριανό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Τουρλού, μπριάμ ή ρατατούιγ;

Όπως και να το αποκαλέσεις το αποτέλεσμα είναι νοστιμότατο και θρεπτικότατο! Πάρτε λοιπόν ένα πυρέξ και προσθέστε ότι λαχανικά έχετε...

Περισσότερα

04 Σεπ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Μεσημεριανό, Παιδί, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

Βιολογικό χειροποίητο, εύκολο ψωμί!

Tο ψωμί είναι ίσως το μόνο τρόφιμο που όλοι έχουμε καθημερινά στο τραπέζι μας. Mας αξίζει, λοιπόν, να είναι βιολογικό (organic) και ακό...

Περισσότερα

01 Σεπ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Παιδί, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Φρούτα & Λαχανικά

Green Bio Chef – 3 Συνταγές για σπιτικό κολατσιό

Το κολατσιό για το σχολείο είναι μια υπόθεση που οι μαμάδες δεν παίρνουν αψήφιστα αφού το σακίδιο με τα σνακ των παιδιών για το σχολε...

Περισσότερα

24 Ιούν
Green Chef, GreenFamily News, Καλοκαίρι, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Protein Salad With Chickpea🥗

Τι καλύτερο το καλοκαίρι από μια δροσιστική βιολογική σαλάτα με φυσική πρωτεΐνη; 😋 Για αυτό ο GREEN BIO CHEF μας έχει την πι...

Περισσότερα

27 Μαΐ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Καλοκαίρι, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Organic Matcha Avocado Smoothie

Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί έφερε νόστιμα και δροσιστικά smoothies. O Green Bio Chef σου δίνει σούπερ συνταγή για ένα απολαυστικό crea...

Περισσότερα

22 Φεβ
GreenFamily News, vegan, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Ομορφιά, Συνεργάτες, Υγεία & Ευεξία

Γνωρίζουμε την Bordoni 1845 (Sabo)…

Υγεία των ανθρώπων, προστασία του περιβάλλοντος, πιστοποιήσεις, αυτά είναι τα θεμέλια που διακρίνουν την BORDONI 1845 (Sabo), που εδώ κ...

Περισσότερα

123›»