11 Ιούν
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για vegan διατροφή

Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό συστατικό της διατροφής μας, καθώς αποτελεί την κύρια τροφή των μυών, του δέρματος, των εσωτερικών οργάνω...

Περισσότερα

03 Ιούν
GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Πώς μπορούμε μέσω της διατροφής μας να βοηθήσουμε το κλίμα;

Γνωρίζατε ότι η μείωση των απορριμμάτων βιολογικών τροφίμων είναι μια από τις κορυφαίες λύσεις για την κλιματική αλλαγή; Αυτήν τη στ...

Περισσότερα

25 Μαΐ
GreenFamily News, vegan, Μεσημεριανό, Συνταγές, Φρούτα & Λαχανικά

Βιολογικός λαδερός αρακάς – Συνταγή

Κάθε πράγμα στο καιρό του… και τώρα είναι η καλύτερη εποχή του φρέσκου βιολογικού αρακά. Έχει λαμπερό πράσινο χρώμα, είναι τρυφερός κ...

Περισσότερα

07 Μαΐ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ. ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΜΑΪΟΥ….

Είναι ευρέως διαδεδομένη η διατροφική αξία που έχουν τα βιολογικά φρούτα και τα βιολογικά λαχανικά καθώς αποτελούν σημαντικές πηγές αντ...

Περισσότερα

16 Απρ
Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ

Ως βιολογικά ή οργανικά χαρακτηρίζονται τα τρόφιμα που παράγονται με τις διαδικασίες που περιγράφονται στην Ευρωπαϊκή νομοθεσία σχετικά...

Περισσότερα

03 Απρ
GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΑΛΛΑ ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ!

Είμαστε όλοι προβληματισμένοι για το τι θα φάμε και κυρίως για το πόσο θα φάμε!! Σίγουρα χρειαζόμαστε λιγότερο φαγητό και λιγότερες θε...

Περισσότερα

12 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Προσφορές, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

3 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ ΤΟΦΟΥ

Το έχουμε ακούσει και δεν το έχουμε γευτεί ακόμη; Θα μας εκπλήξει ευχάριστα και θα μπει στην καθημερινότητά μας!   Το βιολο...

Περισσότερα

06 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Καλοκαίρι, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

30+ vegan προϊόντα κατάλληλα και για νηστεία

Ποιος είπε πως η περίοδος της νηστείας πρέπει να υστερεί γευστικά από τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου; Η νηστεία, που μπορεί να συγκρ...

Περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑ
06 Φεβ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Υγεία & Ευεξία

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑ

Τα πολυσυζητημένα και όχι σε όλους αγαπημένα φασόλια, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο ...

Περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ KONJAC
30 Ιαν
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Καλοκαίρι, Μεσημεριανό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ KONJAC

Τα βιολογικά ζυμαρικά konjac, γνωστά και ως shirataki που στα Ιαπωνικά σημαίνει "λευκός καταρράκτης" έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτι...

Περισσότερα

19 Δεκ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Εορταστικά, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Μεσημεριανό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ

Υλικά: Βιολογικά  σέσκουλα 1 τεμάχιο Μισό φλιτζάνι βιολογικό ρόδι 2 βιολογικά πορτοκάλια ή βιολογικά μανταρίνια σε κύβους 1/2 β...

Περισσότερα

12 Δεκ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Εορταστικά, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

ΣΑΛΕΠΙ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ

Το πιο αγαπημένο ρόφημα για το χειμώνα! Το σαλέπι έχει θεραπευτικές ιδιότητες γιατί περιέχει τις φαρμακευτικές ουσίες αραβίνη και τραγα...

Περισσότερα

12 Δεκ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Τα βιολογικά τρόφιμα είναι τα τρόφιμα που παράγονται με μεθόδους οι οποίες δεν περιλαμβάνουν τις σύγχρονες συνθετικές εισροέ...

Περισσότερα

27 Σεπ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βότανα, Βραδυνό, Υγεία & Ευεξία

ΣΙΤΑΡΟΧΟΡΤΟ

Το σιταρόχορτο είναι το καινούριο τμήμα του βλαστού του σιταριού, πριν αυτό εξελιχθεί στο σιτάρι που όλοι γνωρίζουμε. Μπορεί ως φυτό να...

Περισσότερα

29 Αυγ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Τσάι & Βότανα

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΒΟΤΑΝΑ

Τα βότανα xαρίζουν γεύση στα πιάτα, ενισχύοντας παράλληλα τη διατροφική τους αξία, καθώς είναι πλούσια σε φυτοχημικά, όπως πολυφαινόλες...

Περισσότερα

09 Μαΐ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Πρωινό, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

ΑΡΩΝΙΑ. H ΝΕΑ ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΤΩΝ SUPER FOODS

Το φυτό αρώνια, αν και δεν είναι ευρέως γνωστό στους περισσότερους καλλιεργητές, ανήκει στα λεγόμενα super foods λόγω της υψηλής διατρο...

Περισσότερα

26 Απρ
GreenFamily News, vegan, Αδυνάτισμα, Απογευματινό, Βραδυνό, Καλοκαίρι, Μεσημεριανό, Ομορφιά, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΦΥΤΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Οι πρωτεΐνες παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, όπως και οι υδατάνθρακες. Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος τους στην αύξηση και ανάπτυ...

Περισσότερα

12 Απρ
GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Καλοκαίρι, Μεσημεριανό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

ΠΟΤΕ Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΤΟΣΟ ΝΟΣΤΙΜΗ!

Ποιος είπε πως η περίοδος της νηστείας πρέπει να υστερεί γευστικά από τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου; Η νηστεία, που μπορεί να συγκριθε...

Περισσότερα

12345