04 Ιούν
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

🧠 Έντερο & μυαλό: πιο συνδεδεμένα απ’ όσο νομίζεις

🧠 Το έντερο δεν είναι απλώς πέψη. Είναι ένας “ζωντανός μηχανισμός ρύθμισης” που επηρεάζει: τη διάθεση την ενέργεια τ...

Continue reading

23 Απρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Πότε να παίρνεις συμπληρώματα;

  • By author-avatar
Δεν είναι μόνο “με ή χωρίς φαγητό”.  Αν έχετε ψάξει στο διαδίκτυο, θα έχετε δει πολλές “οδηγίες” τύπου:  πάρε αυτό νηστικός ή πάρε εκεί...

Continue reading

15 Απρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Άγχος, διατροφή & λιπώδες ήπαρ: Πώς να επαναφέρεις την ισορροπία σου μετά το Πάσχα

  • By author-avatar
Μετά τις γιορτές του Πάσχα, είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε πιο «βαριά», με λιγότερη ενέργεια και μια γενική αίσθηση κόπωσης. Η α...

Continue reading

02 Απρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

  • By author-avatar
Όταν το στομάχι χρειάζεται ισορροπία Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει το γνωστό αίσθημα καούρας ή καψίματος στο στήθος, ιδιαίτερα μετά το ...

Continue reading

26 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Άνοιξη, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Λεμφική Υποστήριξη & Εσωτερική Ροή

  • By author-avatar
Η αρχή της άνοιξης παραδοσιακά θεωρείται περίοδος ανανέωσης και επανεκκίνησης του οργανισμού. Μετά τον χειμώνα, πολλοί άνθρωποι αισθάν...

Continue reading

12 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Καλοκαίρι, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Χειμώνας

Εποχιακός κύκλος φροντίδας του οργανισμού

  • By author-avatar
Η φύση λειτουργεί σε κύκλους. Άλλοτε καθαρίζει, άλλοτε δυναμώνει και άλλοτε ανανεώνεται. Το ίδιο συμβαίνει και με το σώμα μας. Η φροντ...

Continue reading

01 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Μάρτιος: Ο μήνας της Αναγέννησης και της Αποδέσμευσης

  • By author-avatar
«Ὁ βίος ἄνευ φυτῶν, ὡς ἡ ψυχή ἄνευ στοργῆς· ἀνάγκη τόν ἄνθρωπον ἐπανορθοῦν τήν φύσιν.» – Αρχαίο Ελληνικό Ρητό Ο Μάρτιος φέρνει μαζί το...

Continue reading

14 Νοέ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Διαβήτης, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Bότανα για τη ρύθμιση του σακχάρου

  • By author-avatar
Η καλή ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελεί ένα βασικό μέρος της υγιεινής ζωής. Συνδυάζεται άμεσα με ισορροπημένη διατροφή, ...

Continue reading

31 Οκτ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Χοληστερίνη

Bότανα για τη ρύθμιση της χοληστερίνης

  • By author-avatar
Η χοληστερίνη είναι μια απαραίτητη ουσία για τον οργανισμό, καθώς συμμετέχει στην παραγωγή ορμονών και βιταμίνης D. Όμως, όταν τα επίπε...

Continue reading

27 Δεκ
Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Ρόδι για καλοτυχία και καλή υγεία

  • By author-avatar
Ελληνικό Βιολογικό ρόδι. Το ρόδι εκτός του ότι αποτελεί καρπό της γονιμότητας, της ευημερίας και της καλοτυχίας συνδέεται και με την κ...

Continue reading

19 Δεκ
Green Chef, GreenFamily News, Βραδυνό, Εορταστικά, Μεσημεριανό, Συνταγές

Μύρισε Χριστούγεννα!

  • By author-avatar
Για τα φετινά Χριστούγεννα ο Green Bio Chef μας δείχνει πως μπορούμε εύκολα και κυρίως γευστικά να προσφέρουμε στους αγαπημένους μας έν...

Continue reading

28 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Πρωινό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά, Χειμώνας

Το πορτοκάλι όπως δεν το έχετε ξανά δοκιμάσει!!

  • By author-avatar
Το πορτοκάλι εκτός από φρούτο ή χυμό, όπως μας δείχνει ο Green Bio Chef , μπορεί να καταναλωθεί και με άλλους τρόπους... που δεν έχουμε...

Continue reading

22 Νοέ
GreenFamily News, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας;

  • By author-avatar
Με τον χειμώνα στα πρόθυρα, σημαντική, τόσο για εμάς όσο και για τα παιδιά μας, είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας. Πώς μπορούμε ν...

Continue reading

11 Νοέ
Green Chef, GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Διαβήτης, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Πώς να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη

  • By author-avatar
Η ζάχαρη μπορεί να μας ‘’γλυκαίνει ‘’ τη ζωή καταναλώνοντάς την μέσα στον καφέ, σε ροφήματα, σε γλυκά και άλλες παρασκευές αλλά δεν παύ...

Continue reading

22 Οκτ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Εορταστικά, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Πρωινό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία

Ξηροί καρποί. Καρποί ζωής!

  • By author-avatar
Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί… τιτάνες, αλλά δεν τους εντάσσουμε αρκετά στη διατροφή μας. Είναι μάλλον υποτιμημένοι, παρά τις ευεργ...

Continue reading

03 Οκτ
GreenFamily News, Απογευματινό, Βραδυνό, Μεσημεριανό, Πρωινό, Συνταγές, Υγεία & Ευεξία

Βιολογικό ταχίνι. Ένα superfood αρωγός της υγείας!

  • By author-avatar
Ένα φυσικό προϊόν το οποίο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι που ψήνεται είτε αποφλοιωμένο είτε με το φλοιό του (ολικής άλεσης) και...

Continue reading

30 Σεπ
Green Chef, GreenFamily News, vegan, Απογευματινό, Βραδυνό, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Μεσημεριανό, Πρωινό, Υγεία & Ευεξία, Φρούτα & Λαχανικά

Τι είναι η χορτοφαγία και τι πρέπει να προσέξει κανείς;

  • By author-avatar
Η Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας έρχεται απευθείας από τις ΗΠΑ. Υιοθετήθηκε το 1977 από την χορτοφαγική εταιρεία της βόρειας Αμερικής  NAV...

Continue reading

123›»