Οι βιολογικές νιφάδες βρώμης – τα γνωστά σε όλους μας quaker,
αποτελούν μία εξαιρετική τροφή που δεν θα πρέπει να λείπει ποτέ από το
ντουλάπι σας!
Οι βιολογικές νιφάδες βρώμης είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για το
σώμα μας. Περιέχουν όμως και μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, αλλά και καλών
λιπαρών. Επίσης είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες.
Οι βιολογικές νιφάδες βρώμης περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες
του συμπλέγματος Β, που είναι πολύ σημαντικές για την υγεία μας. Επιπλέον
περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Ακόμα περιέχουν
σε μικρότερη ποσότητα βιταμίνη Ε, φολικό οξύ και κάλιο.
Τα βιολογικά προϊόντα συνιστούν μια πολύ σημαντική διατροφική επιλογή,
έχουν θρεπτικά συστατικά, είναι εύγευστα και διατηρούν τη γεύση τους
αναλλοίωτη και ωφελούν σημαντικά την υγεία μας.
