Σπόροι τσία : μαθαίνουμε για τη διατροφική τους αξία
Τι είναι οι σπόροι Τσία (chia seeds);
Οι σπόροι Chia (chia seeds) είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο πρ...
21
Σεπ
ΝΕΑ
07
Σεπ
Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας;
Ο Σεπτέμβριος μπήκε και όλοι σιγά σιγά αρχίζουμε να προσαρμοζόμαστε στη νέα ακαδημαϊκή χρονιά αλλά και στα καινούργια δεδομένα της εποχ...
05
Σεπ
Τα φρέσκα του Σεπτεμβρίου!
Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου διατηρεί ακόμη κάτι από την αφθονία της θερινής σοδειάς, με πολλά βιολογικά φρούτα και λαχανικά να θωρακί...
12
Αυγ
Kαλοκαιρινή, δροσερή, ξεχωριστή σαλάτα
Ο Green Bio Chef μας δείχνει μία ξεχωριστή συνταγή για μια δροσερή πράσινη σαλάτα με σταφύλια και ανθότυρο.
Μια εναλλακτική πρόταση γι...
05
Αυγ
Συνταγή καλοκαιρινή, δροσερή, γρήγορη και εύκολη! Σούπα αγγουριού βελουτέ
Ο Green Bio Chef μας ξαφνιάζει παρουσιάζοντας μια ιδιαίτερη σούπα… Σούπα αγγουριού βελουτέ!
Υλικά
2 βιολογικά αγγούρια με τη φλ...
29
Ιούλ
Παραδοσιακή, Ελληνική, Βιολογική Φάβα
Ο Green Bio Chef εμπνέεται από το ελληνικό καλοκαίρι και μας αποκαλύπτει μια παραδοσιακή, Ελληνική συνταγή για την πιο βελούδινη, βιολο...
22
Ιούλ
Γεμιστά με πληγούρι και λαχανικά
Ο Green Bio Chef μας προτείνει μια από τις πιο αγαπημένες του συνταγές για ένα γευστικό μεσημεριανό!
Υλικά
4 βιολογικές ντομάτ...
19
Ιούλ
Υγιεινά snacks για την παραλία
Το μπάνιο στην θάλασσα αποτελεί την πιο λαχταριστή δραστηριότητα του καλοκαιριού.
Πως μπορούμε όμως να διαχειριστούμε την αίσθηση της ...
15
Ιούλ
Φτιάξτε μόνοι σας Έλαιο Αλόης Βέρα!
Για ενισχυμένη ενυδάτωση, φτιάξτε μόνοι σας Έλαιο Αλόης Βέρα!
Αναμίξτε τζελ αλόης βέρα με βιολογικό λάδι καρύδας και θερμάνετέ τ...
13
Ιούλ
Αλόη βέρα. O “φυσικός” μας σύμμαχος!
Η Aloe Vera, είναι φυτό γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων για τις φαρμακευτικές και καλλυντικές του ιδιότητες.
Πρόκειται για ένα ποώδες φυ...
06
Ιούλ
• Βιολογικές • Καλοκαιρινές • Θρεπτικές • Δροσερές σαλάτες
O Green Bio Chef μας δείχνει πώς να φτιάξουμε καλοκαιρινές, βιολογικές εύγεστες, υγιεινές και δροσερές σαλάτες που θα ικανοποιήσουν μικ...
01
Ιούλ
Καλοκαιρινό smoothie
Η ζέστη στα ύψη κι όλοι αναζητούμε μια ανάσα δροσιάς. O Green Bio Chef μας δείχνει πώς να φτιάξουμε το πιο δροσερό υγιεινό απολαυστικό...
24
Ιούν
Βιολογικό κριθαρότο μανιταριών!
Ο Green Bio Chef μας παρουσιάζει πώς να δημιουργήσουμε ένα ξεχωριστό, γεμάτο γεύση κριθαρότο μανιταριών.
Υλικά
- βιολογικό κριθαρ...
17
Ιούν
Παιδικά σνακ!
Ο Green Bio Chef μας παρουσιάζει ξεχωριστές ιδέες για χειροποίητα, βιολογικά, πεντανόστιμα σνακ που θα λατρέψουν τα παιδιά και θα ζηλέψ...
11
Ιούν
Σύμμαχος η φύση!
Γιατί χρειαζόμαστε αποσμητικά; Η απάντηση είναι απλή. Μα γιατί ιδρώνουμε. Γιατί όμως πρέπει να επιλέγουμε φυσικά αποσμητικά και καλλυντ...
04
Ιούν
Νόστιμο και υγιεινό πρωινό
Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό. Ο Green Bio Chef μας δείχνει μια συνταγ...
02
Ιούν
Σημύδα – Kυτταρίτιδα
Το θέμα απασχολεί πολλές γυναίκες- όλων των ηλικιών. Τι πρέπει να ξέρουμε για την κυτταρίτιδα;
Η αλήθεια είναι ότι εννιά στις δέκα Ελ...
27
Μαΐ
Vegan τάρτα με βιολογικές φράουλες και βάση από βιολογικό χουρμά
Ο Green Bio Chef μας μαθαίνει μια συνταγή για την πιο βιολογική, vegan, πεντανόστιμη, λαχταριστή τάρτα με βιολογικό χουρμά και βιολογικ...