Τα οφέλη των δημητριακών ολικής άλεσης

Τα δημητριακά αποτελούν τη βάση της διατροφικής πυραμίδας, καθώς προσδίδουν ενέργεια, φυτικές ίνες και πολλά θρεπτικά συστατικά (ανόρ...

Περισσότερα

Γνωρίζουμε την Holle…

Η Holle με ιστορία 85 χρόνων είναι ένας από τους κορυφαίους κατασκευαστές βιολογικών βρεφικών τροφών. Έχοντας επίγνωση του γεγονότος, ό...

Περισσότερα

Διατροφή για παιδιά και εφήβους!!

Η παιδική διατροφή είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο που ξεκινάει από τον απογαλακτισμό και φτάνει μέχρι την εφηβική ηλικία…! Οι καθημερι...

Περισσότερα

Γνωρίζουμε την Rabenhorst…

Η Rabenhorst πρωτοπόρος εταιρεία στην παραγωγή και στην διάθεση βιολογικών φυσικών χυμών φρούτων και λαχανικών έχει μακρά ιστορία. Συνδ...

Περισσότερα

Βιολογικοί Χυμοί. Ποια είναι η σημασία τους για την υγεία;

Οι έντονοι ρυθμοί ζωής μπορεί να κάνουν την κατανάλωση – όπως πρέπει – 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών την μέρα ένα ακατόρθωτο στόχο. Γ...

Περισσότερα

Προϊόντα detox για σίγουρο αποτέλεσμα!

Ως αποτοξίνωση ορίζεται η διαδικασία κάθαρσης και αποβολής των τοξικών ουσιών από τον οργανισμό. Ως τοξίνες ορίζονται ορισμένα προϊόντα...

Περισσότερα

Πώς να κάνετε αποτοξίνωση σε 3 απλά βήματα. Τροφές κλειδιά…

Πώς να κάνετε αποτοξίνωση σε 3 απλά βήματα. Τροφές κλειδιά στην καθημερινή διατροφή που συμβάλουν στην αποτοξίνωση. Αποτοξίνωση σε 3...

Περισσότερα

ΡΟΔΙ ΓΙΑ ΚΑΛΟΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ

Ελληνικό Βιολογικό ρόδι. Το ρόδι εκτός του ότι αποτελεί καρπό της γονιμότητας, της ευημερίας και της καλοτυχίας συνδέεται και με την κ...

Περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΑΦΡΑΤΗ ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΚΕΙΚ

Υλικά: 250 γραμ. βιολογικό βούτυρο 1 ½ φλ. βιολογική ζάχαρη χρυσή 6 βιολογικά αυγά 2 βανίλιες μπερμπον ξύσμα από 1 βιολογικό π...

Περισσότερα

Μύρισε Χριστούγεννα!

Για τα φετινά Χριστούγεννα ο Green Bio Chef μας δείχνει πως μπορούμε εύκολα και κυρίως γευστικά να προσφέρουμε στους αγαπημένους μας έν...

Περισσότερα

Κετογενική δίαιτα

Κετογενική δίαιτα ή αλλιώς keto diet είναι η δίαιτα που στηρίζεται στην κατανάλωση πολλών λιπαρών και ταυτόχρονα στην ελάχιστη κατανάλω...

Περισσότερα

Λιχουδιές βιολογικής βρώμης!

Ο Green Bio Chef μας δίνει δύο εύκολες, γρήγορες και πεντανόστιμες προτάσεις με βάση το βιολογικό αλεύρι βρώμης. Cookies Βρώμης! Υλικ...

Περισσότερα

Ξηροί καρποί. Καρποί ζωής!

Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί… τιτάνες, αλλά δεν τους εντάσσουμε αρκετά στη διατροφή μας. Είναι μάλλον υποτιμημένοι, παρά τις ευεργ...

Περισσότερα

Σπόροι τσία : μαθαίνουμε για τη διατροφική τους αξία

Τι είναι οι σπόροι Τσία (chia seeds); Οι σπόροι Chia (chia seeds) είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο πρ...

Περισσότερα

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας;

Ο Σεπτέμβριος μπήκε και όλοι σιγά σιγά αρχίζουμε να προσαρμοζόμαστε στη νέα ακαδημαϊκή χρονιά αλλά και στα καινούργια δεδομένα της εποχ...

Περισσότερα

Τα φρέσκα του Σεπτεμβρίου!

Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου διατηρεί ακόμη κάτι από την αφθονία της θερινής σοδειάς, με πολλά βιολογικά φρούτα και λαχανικά να θωρακί...

Περισσότερα

Kαλοκαιρινή, δροσερή, ξεχωριστή σαλάτα

Ο Green Bio Chef μας δείχνει μία ξεχωριστή συνταγή για μια δροσερή πράσινη σαλάτα με σταφύλια και ανθότυρο. Μια εναλλακτική πρόταση γι...

Περισσότερα

Συνταγή καλοκαιρινή, δροσερή, γρήγορη και εύκολη! Σούπα αγγουριού βελουτέ

Ο Green Bio Chef μας ξαφνιάζει παρουσιάζοντας μια ιδιαίτερη σούπα… Σούπα αγγουριού βελουτέ! Υλικά 2 βιολογικά αγγούρια με τη φλ...

Περισσότερα