Ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι το πρωϊ είναι ένας πολύ σωστός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, σε όποια ηλικία και αν βρίσκεστε. Επίσης κάνοντας διάλλειμα στο γραφείο, στο σχολείο, στη δουλειά πάρτε βιταμίνες και ενέργεια με φυσικό χυμό από βιολογικά ζουμερά πορτοκάλια για χυμό. Ένα ποτήρι 100% φυσικό χυμό πορτοκάλι μπορεί να καλύψει περισσότερο από το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C καθώς και μεγάλο μέρος των αναγκών σε φυλλικό οξύ. Η κατανάλωση χυμού έχει συσχετιστεί με πολλαπλά οφέλη σε διάφορους τομείς της υγείας, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C. Το βασικό συστατικό του χυμού είναι τα φυσικά σάκχαρα (απλοί υδατάνθρακες), δηλαδή το «ενεργειακό νόμισμα» του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, αλλά και η αμεσότερη πηγή ενέργειας όλου του οργανισμού. Αποτελείται κατά μεγάλο μέρος από νερό, συνεπώς συνεισφέρει στην επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού. Σύμφωνα με τους αρμόδιους φορείς για θέματα υγείας, οι χυμοί συγκαταλέγονται στην ομάδα των φρούτων και των λαχανικών! Συγκεκριμένα, ένα ποτήρι 100% φυσικός χυμός πορτοκάλι καλύπτει μια από τις πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών που συστήνεται να καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα.