17 Σεπ
GreenFamily News, Καρποί & Ξηρά φρούτα, Παιδί, Πρωινό, Συνταγές, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Φρούτα & Λαχανικά

Πρωινό με ενέργεια: τι να βάλεις στο τραπέζι για να ξεκινάς καλύτερα τη μέρα

  • By author-avatar
Η επιστροφή στην καθημερινότητα έχει πλέον μπει για τα καλά σε ρυθμό. Ξυπνητήρι, σχολείο, δουλειά, μετακινήσεις, υποχρεώσεις και ένα πρ...

Continue reading

31 Αυγ
GreenFamily News, Βότανα, Παιδί, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Χειμώνας

Φυσική ηρεμία: τα καλύτερα βότανα για την αντιμετώπιση του άγχους

  • By author-avatar
Στη σύγχρονη εποχή, όπου οι ρυθμοί της ζωής γίνονται ολοένα και πιο έντονοι, το άγχος αποτελεί καθημερινό φαινόμενο για πολλούς. Η ανάγ...

Continue reading

14 Ιούλ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Κατακράτηση υγρών: Πλήρης οδηγός για φυσική αντιμετώπιση, βότανα και χρήσιμες συμβουλές

Νιώθετε τα πόδια σας βαριά στο τέλος της ημέρας; Δυσκολεύεστε να φορέσετε τα αγαπημένα σας δαχτυλίδια ή παρατηρείτε πρήξιμο στους αστρα...

Continue reading

04 Ιούν
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

🧠 Έντερο & μυαλό: πιο συνδεδεμένα απ’ όσο νομίζεις

🧠 Το έντερο δεν είναι απλώς πέψη. Είναι ένας “ζωντανός μηχανισμός ρύθμισης” που επηρεάζει: τη διάθεση την ενέργεια τ...

Continue reading

23 Απρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Πότε να παίρνεις συμπληρώματα;

  • By author-avatar
Δεν είναι μόνο “με ή χωρίς φαγητό”.  Αν έχετε ψάξει στο διαδίκτυο, θα έχετε δει πολλές “οδηγίες” τύπου:  πάρε αυτό νηστικός ή πάρε εκεί...

Continue reading

15 Απρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Άγχος, διατροφή & λιπώδες ήπαρ: Πώς να επαναφέρεις την ισορροπία σου μετά το Πάσχα

  • By author-avatar
Μετά τις γιορτές του Πάσχα, είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε πιο «βαριά», με λιγότερη ενέργεια και μια γενική αίσθηση κόπωσης. Η α...

Continue reading

02 Απρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

  • By author-avatar
Όταν το στομάχι χρειάζεται ισορροπία Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει το γνωστό αίσθημα καούρας ή καψίματος στο στήθος, ιδιαίτερα μετά το ...

Continue reading

26 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Άνοιξη, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Λεμφική Υποστήριξη & Εσωτερική Ροή

  • By author-avatar
Η αρχή της άνοιξης παραδοσιακά θεωρείται περίοδος ανανέωσης και επανεκκίνησης του οργανισμού. Μετά τον χειμώνα, πολλοί άνθρωποι αισθάν...

Continue reading

19 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Άνοιξη, Βότανα, Καλοκαίρι, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Εποχιακές αλλεργίες – γιατί η πρόληψη ξεκινά νωρίς

Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να σκέφτονται τις αλλεργίες όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της άνοιξης. Στην πραγματικότητα όμως, η προ...

Continue reading

12 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Καλοκαίρι, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Χειμώνας

Εποχιακός κύκλος φροντίδας του οργανισμού

  • By author-avatar
Η φύση λειτουργεί σε κύκλους. Άλλοτε καθαρίζει, άλλοτε δυναμώνει και άλλοτε ανανεώνεται. Το ίδιο συμβαίνει και με το σώμα μας. Η φροντ...

Continue reading

article
05 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ – 40 ΜΕΡΕΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ – όχι στέρησης

Η Σαρακοστή για πολλούς είναι απλώς μια αλλαγή στο πιάτο. Όμως στο σώμα είναι κάτι βαθύτερο. Είναι 40 μέρες προσαρμογής. 40 μέρες...

Continue reading

01 Μαρ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Μάρτιος: Ο μήνας της Αναγέννησης και της Αποδέσμευσης

  • By author-avatar
«Ὁ βίος ἄνευ φυτῶν, ὡς ἡ ψυχή ἄνευ στοργῆς· ἀνάγκη τόν ἄνθρωπον ἐπανορθοῦν τήν φύσιν.» – Αρχαίο Ελληνικό Ρητό Ο Μάρτιος φέρνει μαζί το...

Continue reading

14 Νοέ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Διαβήτης, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία

Bότανα για τη ρύθμιση του σακχάρου

  • By author-avatar
Η καλή ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελεί ένα βασικό μέρος της υγιεινής ζωής. Συνδυάζεται άμεσα με ισορροπημένη διατροφή, ...

Continue reading

31 Οκτ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Χοληστερίνη

Bότανα για τη ρύθμιση της χοληστερίνης

  • By author-avatar
Η χοληστερίνη είναι μια απαραίτητη ουσία για τον οργανισμό, καθώς συμμετέχει στην παραγωγή ορμονών και βιταμίνης D. Όμως, όταν τα επίπε...

Continue reading

24 Οκτ
GreenFamily News, vegan, Βότανα, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Χειμώνας

🌿 Βότανα για τον βήχα: φυσικές λύσεις για ανακούφιση και ευεξία

  • By author-avatar
Ο βήχας είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μας ταλαιπωρούν, ιδιαίτερα τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Είτε πρόκε...

Continue reading

23 Απρ
GreenFamily News, vegan, Αδυνάτισμα, Βότανα, Καλοκαίρι, Ομορφιά, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Χειμώνας

Τα καλύτερα βότανα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους!

  • By author-avatar
Η αποτοξίνωση του οργανισμού καθώς και η απώλεια βάρους δεν απαιτεί κόπο, αλλά τρόπο. Εντάξει για να είμαστε ειλικρινείς, κανείς δεν αδ...

Continue reading

10 Μαρ
GreenFamily News, Βότανα, Παιδί, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Χειμώνας

Βότανα στη μάχη κατά του κρυολογήματος και των ιώσεων

  • By author-avatar
Για να προστατευτούμε από τις ιώσεις της εποχής και φυσικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα που φέρνουν μαζί τους και ειδικά αν εμφανίζουμε ...

Continue reading

24 Ιαν
GreenFamily News, Βότανα, Παιδί, Τσάι & Βότανα, Υγεία & Ευεξία, Φθινόπωρο, Χειμώνας

Ροφήματα βοτάνων κατά του κρυολογήματος

  • By author-avatar
Με την έξαρση των ιώσεων και το κρύο να γίνεται όλο και πιο αισθητό, είναι η κατάλληλη στιγμή να θωρακίσετε τον οργανισμό σας. Δεν υπά...

Continue reading

123