Αύγουστος 2019

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΒΟΤΑΝΑ

Τα βότανα xαρίζουν γεύση στα πιάτα, ενισχύοντας παράλληλα τη διατροφική τους αξία, καθώς είναι πλούσια σε φυτοχημικά, όπως πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και τερπένια που έχουν μοναδικά οφέλη για τον οργανισμό.Κάθε βότανο έχει διαφορετικά οφέλη και ενσωματώνοντάς το στη διατροφή σας θα κάνετε τις συνταγές πιο υγιεινές. Παρακάτω τα πιο δημοφιλή βότανα που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας: Βασιλικός:  Mελέτες έχουν δείξει ότι συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, την ανακούφιση από το στρες και το άγχος, την [...]

Μάιος 2019

ΑΡΩΝΙΑ. H ΝΕΑ ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΤΩΝ SUPER FOODS

Το φυτό αρώνια, αν και δεν είναι ευρέως γνωστό στους περισσότερους καλλιεργητές, ανήκει στα λεγόμενα super foods λόγω της υψηλής διατροφικής του αξίας και βρίσκεται ψηλά στη λίστα με τις σημαντικότερες εναλλακτικές καλλιέργειες στη χώρα μας. Θεωρείται βιολογική καλλιέργεια διότι δεν χρειάζονται λιπάνσεις ή ψεκασμοί καθόσον μέχρι σήμερα δεν έχει αναφερθεί ότι το φυτό προσβάλλεται από ασθένειες. Τα φρούτα αυτού του χρώματος τους είναι πλούσια στην κατηγορία των αντιοξειδωτικών που είναι γνωστή ως ανθοκυανίνες. Οι χρωστικές αυτές καταδεικνύουν ισχυρό [...]

Απρίλιος 2019

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪ: ΠΟΙΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ;

Πολλοί το έχουν προσθέσει στην καθημερινότητα τους. Πολλοί το έχουν αντικαταστήσει με τον καφέ ή και άλλα ανθρακούχα ποτά και έχουν επωφεληθεί από τα σημαντικά οφέλη του. Οι διάσημοι το χρησιμοποιούν καθημερινά για να διατηρήσουν ή να μειώσουν το βάρος τους .Η επεξεργασία του πράσινου τσαγιού αποφεύγει τη διαδικασία ζύμωσης. Ως αποτέλεσμα, το πράσινο τσάι διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα αντιοξειδωτικών και πολυφαινολών. Παρακάτω αναφέρονται πολλοί λόγοι που θα μας πείσουν έστω να το δοκιμάσουμε! Απώλεια βάρους Το πράσινο τσάι ενισχύει τον [...]

Ιανουάριος 2019

Ο ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΣΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

Βότανο που έχει μελετηθεί πολύ και αποτελεί την πρώτη επιλογή από το φαρμακείο της φύσης για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, της γρίπης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.  Ένα από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα, καθώς οι θεραπευτικές του ιδιότητες συνδέονται με την αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος. Οι οπαδοί της εχινάκειας αυξάνονται συνεχώς, διότι πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν που ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού χωρίς να προκαλεί παρενέργειες. Σε τι μορφές κυκλοφορεί Στην αγορά, εκτός από το φρέσκο και [...]

Μάιος 2018

ΤΣΑΪ ΦΡΟΥΤΩΝ GREEN FAMILY

Εκρηκτικός συνδυασμός τσαγιού και άγριων φρούτων, τέλειο για να σας συντροφεύει στην καθημερινότητα και άνετα μπορεί να αντικαταστήσει τον καφέ. Τα απολαυστικά αποξηραμένα φρούτα, όπως το άγριο βύσσινο και η άγρια φράουλα, το μήλο, το αχλάδι, τα φρούτα του δάσους, το πορτοκάλι, μαύρο τσάϊ, πράσινο τσάϊ, ταιριάζουν ιδανικά στην γεύση και χαρίζουν ευχαρίστηση στον ουρανίσκο σας κάνοντας το τσάι ακαταμάχητο. Δοκιμάστε το κρύο ζεστό και θα σας αποζημιώσει σίγουρα! Αδυνάτισμα, γευστικό τσάϊ, αντιοξειδωτικές ιδιότητες, σωματική ευεξία! Το τσάϊ θεωρείται [...]

Απρίλιος 2018

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪ

To πράσινο τσάϊ περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες, τις κατεχίνες, που φαίνεται να αυξάνουν την απώλεια λίπους. Εξασφαλίζει μακροζωία. Οι Ιάπωνες πίνουν αυτό το αφέψημα εδώ και αιώνες. Το Πράσινο Τσάι: – έχει ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από τις βιταμίνες C και Ε – προλαμβάνει τη θρόμβωση εξίσου αποτελεσματικά με την ασπιρίνη – συμβάλλει στην πρόληψη της καρδιοπάθειας – επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης – συμβάλλει στη μείωση του βάρους Πίνετε έως 3 φλιτζάνια την ημέρα.

Μάρτιος 2018

10 ΦΡΕΣΚΑ ΒΙΟ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

10 Φρέσκα βιολογικά μυρωδικά τα οποία μαζί αλλά και το καθένα ξεχωριστά ανοίγουν απεριόριστους μαγειρικούς ορίζοντες δίνουν ιδιαίτερη γεύση,  άρωμα,  χρώμα στο φαγητό, περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, σχεδόν καθόλου θερμίδες και γενικά είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας. Μιλάμε για φρέσκο θυμάρι bio, ρίγανη bio,  μέντα bio, σχοινόπρασο bio, δενδρολίβανο bio, κόλιανδρο bio, φασκόμηλο bio, μαντζουράνα bio άνιθο bio και μαϊντανό bio. Συνήθως μπαίνουν στο τέλος του μαγειρέματος και απογειώνουν τα πιάτα μας.

Φεβρουάριος 2018

ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ

Τα μπαχαρικά μπορεί να είναι φύλλα, σπόροι, καρποί, ρίζες και φλοιοί. Περιλαμβάνονται στις αρτυματικές ύλες και σύμφωνα με τον Ελληνικό κώδικα τροφίμων και ποτών αυτές είναι εκείνες που έχουν έντονο άρωμα και γεύση και η προσθήκη στα τρόφιμα γίνεται για να τους προσδώσουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και για να βελτιώσουν τη γεύση τους. Πολλά από τα μπαχαρικά έχουν και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αντικαθιστούν τα διάφορα συντηρητικά που σε πολλές περιπτώσεις βλάπτουν την υγεία του ανθρώπου. https://www.greenfamily.gr/category/bacharika/

Ιανουάριος 2018

ΤΣΑΪ ΒΟΥΝΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ

«Το ανώτερο τσάι προέρχεται από τα ψηλά βουνά», έλεγε μια αρχαία κινεζική παροιμία. «Τα ελληνικά βουνά» προσθέτουν σήμερα Γερμανοί επιστήμονες. Πληθαίνουν  τα δημοσιεύματα για τις καταπληκτικές ιδιότητες του ελληνικού τσαγιού του βουνού. Αν και είναι γνωστό εδώ και αιώνες ως αφέψημα, δεν ήταν ποτέ στη μόδα, δεν μπήκε στα αγγλικά σαλόνια και δεν σερβιρίστηκε ως κέρασμα. Το προτιμούσαν οι γιαγιάδες και οι παππούδες μας όχι τόσο ως ρόφημα απόλαυσης, αλλά ως φάρμακο, καθώς ένιωθαν τις καταπραϋντικές ιδιότητες που είχε στον [...]

Αμυνθείτε απέναντι στις ιώσεις με κατάλληλη διατροφή

Αντιμετωπίζουμε τις ιώσεις και ενισχύουμε την άμυνα του οργανισμού μας εντελώς φυσικά με διάφορα φυτικά αφεψήματα και βιταμινούχες τροφές: Εχινάκεια: Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στην αντιμετώπιση των ιώσεων και της γρίπης. Διαθέτει ισχυρή αντιμικροβιακή και αντικαταρροϊκή δράση και θεωρείται πολύ δραστική στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Πρόπολη: Πρόκειται για μια πολυδύναμη τροφή που προορίζεται για τη βασίλισσα των μελισσών, με αντιοξειδωτική και αντιβιοτική δράση που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τους ιούς, τόσο σε προληπτικό επίπεδο όσο και κατά την [...]

x

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στο διαδίκτυο. Συμφωνώντας αποδεχτείτε τη χρήση των cookies σύμφωνα με την πολιτική cookie.

X