Μπάρες βρώμης 😋
Αν ψάχνεις και εσύ ένα σνακ γρήγορα εύκολο, βιολογικό χωρίς ζάχαρη και γλουτένη o Green Bio Chef σου έχει την συνταγή📝
...
24
Ιαν
Καρποί & Ξηρά φρούτα
28
Αυγ
Διατροφή παιδιών στο σχολείο
Όλες οι πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν πόσο σημαντικό είναι τα παιδιά να ξεκινήσουν μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή α...
08
Ιούλ
Summer Energy Bowl🥣
Το πρωί θέλουμε ενέργεια και τι καλύτερο από ένα δροσιστικό πρωινό γεμάτο με θρεπτικά συστατικά🌞
Ο GREEN BIO CHEF μας έχει τη ...
06
Μαρ
Βιολογικά βούτυρα καρπών
Τα βιολογικά βούτυρα ξηρών καρπών αποτελούν γευστική εναλλακτική πρόταση κατά την περίοδο της νηστείας, τους vegan, vegeterian, αλλά κα...
27
Φεβ
Τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της νηστείας
Η περίοδος της νηστείας μόλις ξεκίνησε. Οι κατηγορίες προϊόντων προς κατανάλωση μειώνονται και σκεφτόμαστε το γεγονός ότι θα μειωθούν κ...
20
Φεβ
Βιολογικά λάδια καρπών
Το ελαιόλαδο είναι το βασικό βρώσιμο και φυτικό έλαιο που χρησιμοποιούμε στην Μεσογειακή διατροφή, όμως σε άλλες κουζίνες προτιμώνται δ...
30
Ιαν
Βιολογικά φυτικά ροφήματα
Βιολογικά φυτικά ροφήματα, χωρίς λακτόζη, χωρίς γλουτένη! Τέλεια εναλλακτική λύση αντί γαλακτοκομικών!!
Ιδανικά για την περίοδο της νη...
17
Ιαν
Διατροφή για παιδιά και εφήβους!!
Η παιδική διατροφή είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο που ξεκινάει από τον απογαλακτισμό και φτάνει μέχρι την εφηβική ηλικία…! Οι καθημερι...
16
Νοέ
Κετογενική δίαιτα
Κετογενική δίαιτα ή αλλιώς keto diet είναι η δίαιτα που στηρίζεται στην κατανάλωση πολλών λιπαρών και ταυτόχρονα στην ελάχιστη κατανάλω...
30
Σεπ
Ξηροί καρποί. Καρποί ζωής!
Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί… τιτάνες, αλλά δεν τους εντάσσουμε αρκετά στη διατροφή μας. Είναι μάλλον υποτιμημένοι, παρά τις ευεργ...
19
Ιούλ
Υγιεινά snacks για την παραλία
Το μπάνιο στην θάλασσα αποτελεί την πιο λαχταριστή δραστηριότητα του καλοκαιριού.
Πως μπορούμε όμως να διαχειριστούμε την αίσθηση της ...
06
Ιούλ
• Βιολογικές • Καλοκαιρινές • Θρεπτικές • Δροσερές σαλάτες
O Green Bio Chef μας δείχνει πώς να φτιάξουμε καλοκαιρινές, βιολογικές εύγεστες, υγιεινές και δροσερές σαλάτες που θα ικανοποιήσουν μικ...
27
Μαΐ
Vegan τάρτα με βιολογικές φράουλες και βάση από βιολογικό χουρμά
Ο Green Bio Chef μας μαθαίνει μια συνταγή για την πιο βιολογική, vegan, πεντανόστιμη, λαχταριστή τάρτα με βιολογικό χουρμά και βιολογικ...
14
Μαΐ
Σπιτική granola χωρίς ζάχαρη!
Γνωρίζουμε όλοι πόσο σημαντικό είναι να ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό. O Green Bio Chef μας δείχνει πώς να ...
15
Απρ
Λαχταριστά cookies με αποξηραμένα φρούτα
Τα βιολογικά αποξηραμένα φρούτα αποτελούν super foods και όπως μας δείχνει ο Green Bio Chef, μπορούμε να τα απολαύσουμε ως βασικό συστα...
19
Μαρ
Φουντουκόψωμο με σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη
O Green Bio Chef μας μαθαίνει πως να φτιάξουμε το πιο ζουμερό και νόστιμο φουντουκόψωμο με σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη, ότι πρέπει για σ...
22
Ιαν
Banana cookies από τα χεράκια σας
Ο Green Bio Chef μας δείχνει μια εύκολη συνταγή για τα πιο πρωτότυπα, υγιεινά και νόστιμα cookies που δεν έχουμε ξανά δοκιμάσει κα...
21
Ιαν
Διατροφή για την θωράκιση του οργανισμού μας
Καθώς ο κορονοϊός χτύπησε και την δική μας πόρτα, ας δούμε από διατροφικής άποψης τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον οργανι...